�果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

　　羊肉

　　《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。

　　贴士：助性就是助孕，这种解释应该能明白，夫妻两在性生活中处于投入的状态时更利于受孕，往往那些有目的受孕的男女更难成功怀上，当然如果在适合的年龄，适合的排卵期再搭配饮食催情的话，那一定事半功倍，而且此等优良受精卵孕育出来的一定是优良的宝宝。