容易患皮肤癌，从科学的角度说，白种人最应该防晒。然而现实情况是白种人又最爱晒太阳。如果从生活习俗出发去判断，则会得出白种人最应该晒太阳的错误结论。

　　医学教科书上从来没有黄种人需要特殊产后护理的说法，更何况日本人和中国人一样属于黄种人，也有不少东亚人生活在欧洲和美国，她们不坐月子不也生活得好好的吗?还有人说，中国人到了美国吃肉多了，“火气”大了，所以就不怕冷了等等，这些更是无稽之谈。欧美国家也有很多素食主义者，日本人海产品吃得多，按照中国民间的说法岂不是“寒气”更重?再说，中国各地坐月子的习俗也不相同，一个甘肃的女子嫁到福建生了孩子又该按什么地方的习俗坐月子呢?

　　有坐月子的科学研究吗?

　　如前所述，关于传统坐月子的弊端在医学上是没有争论的，但鉴于一些(发展中)国家还保留了坐月子的习俗，因此也有一些这方面(traditional

　　postpartum practice)的研究。这些研究无一例外地显示，传统的坐月子有害无益，值得中国妇幼医疗工作者和新生儿家庭警惕。

　　总之，传统的坐月子是不科学的陋习。为了产妇和婴儿的健康，应该早日把这些陋习扫进历史的垃圾堆。

　　如何科学地“坐月子”

　　顺产的产后护理

　　每天应根据自身情况适当活动;顺产常常伴有阴道撕裂或实施阴道侧切，为了缓解伤口的疼痛，可以用冰袋隔着干净的卫生棉冷敷;为减少排尿时的刺痛，在排尿的同时用温水冲洗外阴;排便时用干净的吸水垫紧紧按住伤口;保持伤口清洁，每次大小便后用洗瓶冲洗阴道口和肛门;坐下时要小心，坐在枕头或圈枕上会更舒服一些;每天刷牙、保持身体清洁，有条件的要