��或在走廊里抽，或使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。

　　六、别不看孕产知识

　　对大部分妈妈来说，从得知怀孕那一天开始，就积极地在为如何当好一个妈妈而准备，在这一点上，爸爸往往会有所忽略。要知道，爸爸知否重视孕产保健知识，对妈妈和我来说都是极其重要的。

　　所以，在妈妈怀孕之后，爸爸也应该和准妈妈一样，下载一个怀孕管家APP，了解准妈咪每周的变化，每周注意的事项。各种产检还可以通过邀请准爸爸关注妈咪来提醒准妈咪去孕检。还可以在准妈咪有压力或者抑郁的时候帮助准妈咪战胜恐慌，让她更顺利地分娩。

　　七、别对孕妈咪大小声

　　有些爸爸妈妈之间的相处，已经进入无所顾忌的阶段。但是爸爸要知道，怀孕后的妈咪，不仅生理上会发生变化，心理上也会变得更加敏感脆弱。一旦爸爸们让她想太多了，妈妈就会陷入苦闷烦躁的心情，从而影响肚子里的我了!

　　所以，爸爸一定要记住了，不论妈妈变得怎么样，你都应该抱着她真诚地说“你真漂亮!”，并通过更多体贴，让她感到自己是被爱的。也可以多帮妈妈购买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，妈妈开心了，胎儿自然也开心哦!