为了让身体以最佳的状态迎接新生命的到来，孕前的准备工作要尽早开始。一般提前半年开始做准备，测量基础体温以了解自己的生理周期;培养良好的生活作息，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，加强锻炼;停服可能有致畸作用的药物;如患有慢性病应在医生指导下改药或调整药物剂量;调节情绪，劳逸结合，舒缓压力，拥有一个良好稳定的心理状态。

　　孕前保健至少应在计划怀孕前3 - 6个月进行。不同的孕前检查进行的时间也不尽相同，备孕夫妇可以根据自身的情况，合理有序地安排检查时间。

　　孕前检查内容有：

　　(1)一般体格检查：一般情况，血压，体重。

　　(2)生殖器官检查

　　女性妇科检查：内容包括外阴、阴道、宫颈、子宫卵巢及盆腔B超检查;实验室检验内容有白带常规检查(筛查滴虫、真菌等阴道炎症)，支原体、衣原体感染和淋病检查，还有宫颈细胞学检查。

　　男性检查：外生殖器检查和精液常规检查。

　　(3)TORCH全套：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒等筛查。

　　(4)血液检查：血常规，血型(已知者可不查).血糖和肝肾功能。

　　(5)感染类指标：抽血查各类肝炎病毒、梅毒以及艾滋病指标。

　　(6)染色体检查：针对有遗传病家族史的育龄夫妇，既往有多次自然流产史、或怀孕过畸形儿者。

　　对于准妈妈们而言，孕前检查看似复杂，内容繁多，其实很简单。通过咨询和相关的检查可以帮助准备怀孕的夫妇，做好孕前准备，并为将来的小生命创造一个更加安全和健康的孕育环境。