�的还需要更长的时间。

还有以部分女性在远远超过了分娩后的两三个星期之后，仍然会有受伤的感觉，这就更多是缘于心理的因素。这个时候只要心平气和就好，即使还有少量的恶露分泌也不会影响体验二人世界的乐趣。另外，妈妈们可以自己把握自己的快乐，不要根据凭空想象觉得自己跟以前不一样了，如果自己愿意，也可以照照镜子，看看自己是否真的都恢复正常了。

第三个担心：阴道会因为分娩而变宽吗?

事实是：没想象的那么严重，它通常会自然恢复原形。

产后有很多身体训练可以帮助经历分娩后的阴道复原，最简单的就是凯格尔运动，即是有规律地收缩骨盆底部肌肉的训练。

第四个担心：阴道会不会太干涩了？

事实是：有很多办法可以帮上忙。

在给宝宝哺乳期间，妈妈血液里的雌性激素水平很低，这的确多少会影响到阴道里黏液的分泌——阴道中的分泌物大大地减少了，但是并不是不分泌。这意味着，夫妻双方需要更多的耐心，注意多做些准备，延长前戏的时间，直到感觉到自己很湿润了再继续深入。有时这些努力对一些哺乳中的妈妈并不是很管用，那么，也可以用一些润滑剂来助兴。

同时，妈妈们也需要知道的一点是：哺乳并不是避孕手段。即便在两次哺乳间隔的4个小时中，血液里的泌乳素也会降低到不足以阻止排卵。因此，在哺乳期也应该采取其他的避孕措施，例如使用避孕套。

需要注意的是一：首次同房要柔缓

专家建议，产后6周，产妇最好先去产科进行全面的检查，尤其要对生殖系统进行细致的检查。如果检查结果是没有问题的，才可以开始恢复性生活。产后首次同房是关键，如果第一次双方合作愉快，那么�