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怎样才能成功怀孕 放松心情很重要

作者:家家月嫂 发布日期:2017-07-26

●和数量

●了解排卵日期

●采用合适体位

怎样才能成功怀孕放松心情很重要

曾经,如何避孕才是性生活的头等大事,而今随着时光流失,妙龄女郎已经嫁作他人妇,再可能就是了,所以不少夫妇打算黄金假期,实施“造人计划”。不过,千万别以为只要不避孕,就能轻而易举地怀上宝宝,其实怎样怀孕也是一项技术活,不懂得生理规律,不晓得性爱技巧,要宝宝可不是那么容易的事情。优生优育专家认为,一对健康的夫妇不做任何避孕的措施,每个周期内怀孕的几率也只有20%左右,为提高受孕率至少有四大措施值得重视。

去度假,自然是放下手头紧张的工作,全面彻底的享受生活。轻松惬意的生活容易使心情平静,会增加受孕几率。中医认为,不孕的病因中有一条“妒妇不孕、肝郁不孕”,心情不好的女性是很难怀孕的。所以,夫妇两人外出度假助孕,双方均要放松心情,可别低估压力对我们生理所造成的影响。

当然也不必过于在意这次假期是否一定能怀上,别搞得“双规”生活---在规定的时间、规定的行为中“造”出一个孩子来,这种机械的行为往往会弄得人更没有欲望。因此专家认为,“度假造人”在战略上忽视它,采用“无所求”的态度,认真对待,做好准备就行。当然,“欢愉的性爱才最有助于受孕”。

良好的受孕条件就是精子数量必须足够多,而且还要活动力好。遗憾的是,近半个世纪以来,在世界范围内男性的精子数量每年以2%的速度下降,因此,不育症发生率大为增加。专家认为,改善男性的精子数量和质量,关键还在均衡营养,减少性病感染。张中芳推荐富含水果、坚果和蔬菜的饮食方案对生育有好处,在度假期间,注意饮食

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