�燥的儿童。

　　4、足不出户少晒太阳;

　　既然服用鱼肝油可以预防和治疗，那么宝宝应该吃多少才合适呢?目前来说，宝宝平时特别是在冬天很少晒太阳，且母乳、牛奶中的维生素D很少，不能满足生理需要。为防止宝宝缺钙，除了经常晒太阳的母乳喂养儿在4 个月以前可以不补充外，应在出生后2～4周开始补鱼肝油，维生素D的预防量为每天400 单位，可用到宝宝两岁。

　　鱼肝油制剂有新旧之分，宝宝每天需要的维生素A 约为1000 ～ 1500 单位，维生素D 约400 单位，两者的比例为3:1，如果按照旧制剂的含量的话，如果满足宝宝对维生素D 的需求，那么宝宝就额外多吸收了维生素A 正常含量的4 ～ 5 倍，这样高浓度的吸收量，很容易发生维生素A 中毒。

　　所以家长选购时，应注意购买3 ：1 的新制剂。如用浓鱼肝油滴剂，应每月换一瓶，因为开盖后鱼肝油中的维生素D易氧化而失去效果。