自觉放弃了产后体验，其实这种做法非常危险。

　　正确做法：

　　妈咪产后可能引起的炎症并非根据简单的自我感觉就可以判断的，有些炎症表现隐蔽，放弃产后体验，很容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周一定要去医院进行一次全面的产后检查，以便了解身体各器官是否恢复到孕前状态，发现问题也可尽早治疗。

　　坐月子误区之生活习惯篇

　　误区一：越晚下床越好

　　妈咪生产后身体虚弱，需要适当休息，但不代表应长时间卧床。妈咪产后若长时间不活动，可引发下肢静脉血栓，以及因盆腔底部肌肉组织缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。

　　正确做法：

　　无论是自然分娩还是剖宫产，妈咪生产后都应早下床活动，积极的锻炼不仅有助于子宫恢复，更有利于下肢血流增快和恶露排出，避免引发下肢静脉血栓。一般情况下，妈咪产后24小时就可在床上靠着坐起来，第二天便可下床行走。

　　误区二：月子里不能刷牙

　　民间素有“生个孩子掉颗牙”的谚语，认为妈咪月子里刷牙会动摇牙根，造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此，许多妈咪月子里不敢轻易刷牙。

　　正确做法：

　　妈咪坐月子时进餐次数多，食物残渣存留在牙缝的机会也增多了不少，若不及时清除很容易造成口腔感染，妈咪产后3天可采用指漱方法刷牙，即在食指上缠上纱布当刷头进行刷牙，这种方法可坚固牙齿，避免牙齿松动。三天后可正常用牙刷刷牙，切记用温水，以防冷水刺激损伤牙齿及齿龈。

　　误区三：月子里不能洗头、洗澡

　　不少地方都有产妇满月后才能洗头、洗澡的习俗，以免产后风。其实这种做