很多女性朋友在备孕期间由于饮食、生活状态的改变，身材越发的丰满起来。但是在以瘦为美的时代里，很多女生却对自己的身材不满意，发胖了，就在哪里狂纠结，思考着要不要减肥呢?

　　1、药物减肥，增加胎儿畸形概率

　　备孕期间能不能减肥，减肥会不会对怀孕造成影响呢?小编在这里想郑重告诫积极备孕的姐妹们，备孕期间千万不能减肥。更不能去吃减肥药。万一真的怀孕了，宝宝畸形的机率会很大。

　　2、节食减肥，影响女性身体健康

　　备孕期间盲目的节食减肥也会对身体产生伤害，不吃东西，营养跟不上，身体的各个机能无法正常运转。怀孕的可能性就会降低，对于备孕期的女性而言是一个不小的伤害，所以说，备孕减肥是不可取的。

　　如果真的觉得自己太肥了，可以用运动以及调节饮食的方式进行瘦身。小编推荐大家做运动最为合适，本来做运动就是有力于受孕的，这样子做一举两得了。备孕期间，对于姐妹们来说，最好的运动就是跑步和跳绳了。

　　1、跳绳

　　每次同房前跳绳200下，可以促进输卵管蠕动，让精液进入你的体内后，帮助精子游动，让精子和卵子尽快相遇。有的医生还表示，跳绳可以预防宫外孕呢。

　　2、散步

　　每天晚上吃完饭，到公园散散步，慢跑一下，也有利于受孕喔。另外，别老想着减肥啦，等生完孩子再说吧。生完宝宝之�