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适合孕妈妈的芒果食谱

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-10

  6、最后写上写装饰即可。

  适用人群:孕产期

  营养小提示:奶制品是食物补钙的最佳选择,芝士正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克芝士。它能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,芝士是最好的补钙食品之一。

小编总结:芒果、芝士、牛奶等这些都是有利于补充营养的孕期食物,所以孕妈妈平时如果动动脑筋,把一些有营养的食物组合起来,说不定会有意外的惊喜哦!

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