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产前准妈妈心理保健

作者:家家月嫂 发布日期:2014-03-29

  虽说从怀孕开始,孕妈妈的身体就发生着各种变化,但到了孕后期,随着宝宝的即将出生,孕妈妈们的子宫会极度的膨胀,身体的各器官与系统也接近身体承受的最大范围,这种身体上的压力再加上预产期临近的心里压力,使孕妈妈的心理产生一些变化,情绪会十分不稳定,精神压抑。有的孕妈妈甚至一提到分娩会“谈虎色变”,身体稍有“风吹草动”就跑到医院,甚至严重的情况下,还可能导致早产。那产前准妈妈要如何调整自己的产前心里呢?

  有关专家表示,准妈妈在孕后期心理保健应注意以下问题:

  1、不宜提早入院:毫无疑问,临产时身在医院,是最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。首先,医疗设置的配备是有限的,如果每个孕妈妈都提前入院,医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次,孕妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩,对她也是一种刺激。另外,产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪,这种影响有时侯并不十分有利。 所以,孕妈妈应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈,不要提前入院等待。

  2、作好分娩准备:分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对孕妈妈的安慰。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。 孕后期,特别是临近预产期时,准爸爸也应作好准备,使妻子心中有所依托。

  3、控制对

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