母乳喂养是一件很神圣的事，是新妈和宝宝独有的沟通桥梁。虽说当今配方奶粉的营养已经很接近母乳了，但从宝宝的健康角度来说，母乳仍然是最优之选。因此，新妈也不要为哺乳会导致胸部下垂而忧愁，只要哺乳姿势对，哪里还有下垂这一说，下垂早就跑老远了。

　　新妈们怎么判断自己的哺乳姿势正不正确呢?

　　哺乳姿势正确了，会有以下表现：宝宝是有节奏的吮吸，而且能听到咕咕的咽奶声，而新妈自己也会感受到喷奶的感觉，但乳头不会感到疼痛。

　　哺乳姿势错误了，会有以下表现：宝宝之吸住了乳头没有吸到乳晕，在宝宝吮吸的过程中，新妈会感到乳头疼痛，而且宝宝或许会因为吃不到奶而哭闹的。

　　哺乳时，新妈一般都会选择坐着或躺着，而两者的正确哺乳要领分别有以下：

　　坐式哺乳

　　高度要适宜，新妈坐在椅子上，双脚能正好平放在地上是最好的。如果椅子太矮，那就加一个小垫子;如果椅子太高，就在脚下垫一个小凳子。

　　用C字型托起乳房便于宝宝吸吮。新妈一手抱着宝宝，用一边手臂托靠着宝宝的颈部，同时托住宝宝的背部和臀部，另一只手呈C形托起乳房以便于宝宝吮吸。

　　侧卧式哺乳

　　新妈的手臂充当宝宝的枕头，这样能有效固定宝宝的动向，确保宝宝在持续进食中。

　　新妈用手轻托乳房，保证乳头和乳晕都在宝宝口中，这样宝宝才能利用他自身的舌与腭，有节奏吸取乳汁。

　　虽然说产后乳房下垂并不完全是因为母乳喂养的姿势不对，产妇自身激素也是产后乳房下垂的原因之一。但新妈妈们应该尽量养成正确的哺乳习惯，尽量减轻乳房�