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怀上聪明宝宝的7个方法

作者:家家月嫂 发布日期:2014-06-01

的受精卵,可能导致胚胎发育迟缓,或导致胎儿体重轻、早产甚至畸形。因此,准备受孕时如果情绪波动,心情不愉快,最好先进行心理调整,推迟受孕时间。心理障碍也是一种疾病,同样会影响受孕,如导致不孕。长期不孕特别是经过多方治疗效果不佳的女性,反过来会使心理压力更加沉重,如对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执等。 在准备怀孕时要注意消除自己的不良情绪。一旦产生心理障碍,积极进行心理疏导或心理治疗。同时,注意提高自身“免疫力”,即性格要豁达一些,减少疑虑或紧张情绪。这样,才会有助于提高自然受孕率。

       4.去医院做口腔检查

  牙龈是雌激素的靶器官之一。女性妊娠后,体内的雌激素、黄体酮等女性激素水平显著增高,促使牙龈毛细血管扩张、淤血。如果牙齿或牙龈局部有刺激物,炎症细胞和液体渗出就会增多,容易诱发妊娠牙龈炎;如果原本有牙龈炎,会使局部的炎症反应更为加重。妊娠期还容易发生龋齿,如果孕前牙齿就有未被觉察的小龋洞,在妊娠后随着胎儿对钙的需求会使孕妇体内脱钙,包括牙齿,导致牙齿的龋蚀速度加快,以往看不见的小龋洞很快发展变成大龋洞。

  5.采取利于受孕的性交姿势

  对于子宫过度前屈的女性,如果想达到最佳受孕的效果,性交时适宜采取仰卧位的姿势,即在臀部下面垫上一个枕头,并性交后保持仰卧位20分钟左右。这样,就可以保证精液充分与子宫颈接触,使更多的精子能到达输卵管,有利于形成优质的受精卵。

  6.剖宫产后再孕要把握好时间

  剖宫产后再怀孕,最安全的时间是两年以后。剖宫产后

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