知识详情上面

专家支招冬季月子保健大法

作者:家家月嫂 发布日期:2014-06-17

温暖坐月子是避免妇科病的基础,许多在冬天生育的孕妈咪都会苦恼如何提高冬季坐月子的质量,让自己身体可以更好的恢复。女性健康一直都是社会关注的话题,小编近日特意咨询了解放军总医院第一附属医院妇产科专业医师,她们就新妈咪冬季坐月子提出了以下几个建议,希望对孕妈咪有所帮助。

第一、冬季天气再寒冷,也要记得开窗通风,月子期确实需要做好保暖工作,但是这不代表着需要门窗紧闭,相反若是密闭的空间空气不流通,对于准妈妈们的身体恢复反而不利,因为空气流通性差就容易滋生细菌,而产后身体本纠孱弱,稍不注意就会让细菌有机可乘,因此为了孕妈咪的健康,还是要定期通风,最好可以每天早晨开窗通风半小时,同时可以用醋来杀毒。在这个开窗通风的阶段,孕妈咪可以换个环境,通风的时候做好保暖,避免受到“产后风”影响。

第二、洗浴适宜淋浴,有些孕妈咪担心淋浴会着凉,因此在月子期总是采用盆浴,其实这个观点是错误的,盆浴水不流通,水中的细菌往往比淋浴要多很多,月子期伤口还没有愈合加之又排恶露,盆浴可能引起逆行感染,不利于女性产后恢复,因此还是建议女性站立沐浴,若是身体比较虚弱的女性,可以让家人帮助淋浴,在洗澡的时候将一些取暖设备打开,避免着凉感冒。

第三、不宜冷水刷牙,有些孕妈咪习惯性的冷水刷牙,其实这不是很好,因为孕期牙齿也是比较敏感的,冷水刷牙刺激性比较大,建议产妇在生产后可用淡盐水漱口,减少口腔内的细菌,牙刷要选用软毛牙刷,避免牙龈出血。

第四、孕妇生产的时候腰部用力比较多,怀孕期间更是由于胎儿压迫子宫引起组织器官移位以及肌肉松弛,在月子期

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
关于母乳喂养,你知道多少?
关于母乳喂养,你知道多少?新生儿喂养主要依赖乳类。母乳是最佳天然食品,母乳中所含各种营养素如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水分等,含量适中,比例恰当、质地优良,最易于婴儿消化和吸收。母乳还含有多种抗感染因子,如分泌型IgA,乳铁蛋白、溶菌酶及各种细胞成分,可明显减少小儿腹泻和呼吸道感染的…
给产妇接生时,男医生故意折断婴儿手臂,知道原因后产妇热泪盈眶
给产妇接生时,男医生故意折断婴儿手臂,知道原因后产妇热泪盈眶给产妇接生时,男医生故意折断婴儿手臂,知道原因后产妇热泪盈眶全家人都在产房外焦急等待着,露西·斯克林被推进产房已经很久了,这是她的第二个宝宝,全家都期待着新生命的到来。可是露西·斯克林生产的过程中却遇到了问题,因为她肚子里的婴儿体型太大了,…
避免新生儿出现这个问题,孕期常喝这碗汤,宝贝出生白嫩嫩
避免新生儿出现这个问题,孕期常喝这碗汤,宝贝出生白嫩嫩很多新生儿在出生不久之后就患了黄疸,导致孩子满脸出现黄疸,并且治疗很久都没有效果。那么黄疸到底是什么?它的特征是怎样的?为什么会导致它出现呢?应该怎么做才最好?先来看一下它形成的原因到底是什么?这是小孩出生后常见的一种症状,是因为身体内的胆红素代…
北仑小夫妻给宝宝拍写真,后来发生的事匪夷所思...
北仑小夫妻给宝宝拍写真,后来发生的事匪夷所思...北仑的董小姐经营着一家叫“我的宝贝”的影楼,就是专门是给小孩子拍照的。今年10月初,接到顾客反映,董小姐怀疑有其他影楼的人冒充“我的宝贝”,上门去给顾客拍照。在A影楼定了宝宝照却被B影楼“截胡”了董小姐告诉记者顾客给她发信息,问怎么今天过来,不是约的…
抓住10月的尾巴稍!深户非在园在校孩子参保赶紧的!
抓住10月的尾巴稍!深户非在园在校孩子参保赶紧的!一转眼十月又接近尾声@各位深圳家长们别忘了还有一件事要抓紧去办为孩子申报少儿医保!2018—2019年度少儿医保统一申报即将截止!10月31日最后一天赶快抓紧时间办!不少家长在问深户非在园在校少儿如何参加少儿医保?其实方法多样又便捷请往这里看三种办理…
超实用的婴儿护理知识,新手爸妈需要了解的婴儿护理
超实用的婴儿护理知识,新手爸妈需要了解的婴儿护理一、如何穿衣穿衣、脱衣时抚摸婴儿柔软的皮肤,是让婴儿认识他自己的身体的极好机会。他可能不喜欢被人穿上衣服,但是你可以用鼻子擦弄他,搂抱他,吻他,与他闲聊,使穿衣变成愉快的事,但是动作要特别温柔。把你所要的衣服放在一起,解开所有开口处。让你的婴儿躺在床上…
月嫂痛心提醒:又有小宝宝被亲死了!请不要随便亲宝宝
月嫂痛心提醒:又有小宝宝被亲死了!请不要随便亲宝宝家里有了小宝宝宝爸宝妈总忍不住要亲亲宝贝的小脸蛋亲朋好友看到宝宝可爱的样子也忍不住要亲亲抱抱可很多家长并不知道这看似平常的举动实则潜藏着巨大的风险有时候大人情不自禁的一吻很可能需要宝宝付出生命的代价……一个刚出生10多天的小宝宝就因为亲友的一个吻永远…
鹅蛋吃到吐,湿疹还是有!“去胎毒”的偏方到底靠不靠谱?
鹅蛋吃到吐,湿疹还是有!“去胎毒”的偏方到底靠不靠谱?仔细想想,你身边是不是有人在孕期就开始吃各种莫名其妙的食物?今天鹅蛋、明天绿豆的,问起来就说是在预防胎毒。等生完孩子,又会出现这样一批有苦说不出的新手妈妈:因为孩子身上出现一些很常见的小问题,就被吐槽“还不都是因为有胎毒”……感觉“胎毒”就和“月…
暖心!中山孕妇今晨医院门口急产,两护士紧急接生,产妇母女平安
暖心!中山孕妇今晨医院门口急产,两护士紧急接生,产妇母女平安  南都讯记者肖伟通讯员林茹珠一声婴儿啼哭划破了今日凌晨的寂静。今天凌晨1时03分,中山市急救中心(急诊)大门前一辆私家车中,一名新生女婴迫不及待地来到了这个世界。为孩子接生的是市人民医院急诊护士杨颖欣与罗雁。由于私家车后排空间狭小,两位护…
知识详情下部