“坐月子千万要小心，落下病可不好治”这是每位新妈妈常听到的一句话。对于刚刚经历分娩的新妈妈来说，的确该好好休养和调理一下，因为稍不留心就很可能让月子病趁虚而入。

　　“月子病”是指女性在分娩后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入，而出现一系列的症状。月子病的临床表现是：怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。

　　月子病对于女性来说是很难治愈的,所以各位麻麻在坐月子的时候千万要注意自己的身体,不要落下病根。为了不让月子病有可乘之机，科学坐月子的知识必不可少。千百年来民间一直流传着很多传统的坐月子习俗，那么这些传统方法都对吗?这个月子到底该怎么坐?

　　为了给各位新妈妈科学的月子指导，吉林国健妇产医院特为大家准备了“如何科学坐月子”的孕期课程，将从产后身体恢复、月子的饮食、月子禁忌等方面给大家介绍月子里的那些事。