新妈妈产后如果能顺利哺乳，那么对宝宝来说，是一件很有福气的事情，为了哺乳的成功进行，新妈妈应该如何安排自己产后哺乳的时间呢?本文就对这个问题给出了详细的解答与指导，另外还有些产后哺乳的小贴士，也是新妈妈应该牢记的。

产后72小时内为泌乳过渡期

通过肌肤的接触，母亲给予宝宝新生的喜悦。分娩后宝宝的早接触、早吸吮、早开奶，也是母婴之间第一次的情感交流。但由于产后最初几天的少乳期，使许多母亲丧失了喂养的信心，放弃了这珍贵的交流机会。那么如何才能坚持母乳喂养呢?这就需要母亲紧紧把握好母乳喂养的“时间关”了。

对于头几天的少乳，作为母亲千万不要慌张。因为产后72小时内是建立泌乳期，为泌乳量从少到多的过渡时期。分娩后早吸吮可促进下丘脑释放催产素和催乳素，使乳房早下奶，有利于乳汁分泌。如果母亲在少乳期就使用奶瓶喂养，反而减少了新生儿对母亲乳头的刺激，从而母乳喂养失败。

对此，黄群主任解释到，婴儿吸吮的次数越多，对母亲乳头乳晕的刺激越多，乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利于乳汁分泌和乳房的排空，使泌乳始动时间提前、泌乳量增加、预防乳汁淤积。因此，早吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键。

出生后半小时内早接触、早吸吮

那么究竟何时才是给予新生儿早吸吮的最佳时机?世界卫生组织和联合国儿童基金会对于纯母乳喂养的推荐定义为：在出生后半小时内给予婴儿早接触早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。这样便能强化婴儿的吸吮能力，通过早吸吮刺激乳头神经末梢传入垂体前叶，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保证新生儿能吃到足够的母乳，不添�