周以后再进行简单的运动(例如散步);怀孕35、36周开始适度爬楼梯，只限上楼，下楼则坐电梯，以免肚子太大看不到楼梯而发生危险。

　　9.避免穿高跟鞋

　　一定要避免穿高跟鞋，防止发生意外。

　　晚婚、工作压力、生活型态改变等等，都是造成不孕的原因，幸好在医疗科技不断进步之下，人工受孕技术帮助许多不孕症夫妻如愿得子，不过就算透过医疗技术成功受孕，后续的照顾一样要小心谨慎，否则还是会功亏一篑，掌握定期产检、多休息、少压力、营养足够等原则，孕期每个阶段都要注意，才能有成功圆满的结果!