婚后的夫妻都渴望有一个可爱的宝宝，因为那象征着他们完美的爱情，于是便展开了他们的备孕计划。但是，婚后多年肚子一直没有好消息，备孕期也做了很多的努力花了很多的心思，却迟迟没有好结果。听说，怀宝宝需要储备很多的营养，营养品也吃了不少;听说，运动能够增加受孕的几率，运动也坚持坐下来了;但是，还是没能成功怀孕。也许，你没能怀孕是因为不良的性生活导致的。所以，改变受孕困难的命运从改变不良的性生活开始。

　　哪些不良性生活导致不孕

　　性交次数过频

　　有些夫妇认为增加性交次数可以提高怀孕机率，从而频频性交。结果，仍然怀孕无望。究其原因，乃是因为性交次数过频可致精子数量减少，质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能怀孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

　　性交次数过少性交次数过少，精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。另外，性交次数过少，会造成性交间隔期过长，这样，排出体外的精子质量不高或“老化”，同样不利于怀孕。

　　小编建议：

　　性生活过于频繁不利于女性受孕，所以，怀孕前的备孕期间一定要把我好性交的频率。根据国外的计算方式，用年龄乘以9，所得结果的十位数就是时间，而个位数则是在该时间内的最佳性交次数。譬如，20乘以9，等于18。也就是对于20岁的年轻男女来说8天一次的性生活是最有利的，相当于一周一次。一周超过8次，甚至更多，则可能会影响女性受孕。

　　逆行射精

　　正常情况下，精子是应该射出体外的。