�可以养血补血，川芎可以活血袪瘀、袪风止痛，而桃仁也可以活血化瘀，整个方子的目的就在养血去瘀。陈晓萱建议，自然产者可于产后24小时开始服用7帖;剖腹产者则于排气后或是产后第3天再开始服用生化汤，约5～7帖。生化汤一帖用6碗的水煎成1碗即可。注意的是，如果产后医师已经开立子宫收缩剂，不建议与生化汤同时服用，应先服用完子宫收缩剂再由中医师诊视后服用为宜。  

　　需要特别注意的是，生化汤的组成是以温热药为主，因此要注意服用后是否有伤阴或化热的情形，像是口干舌燥、五心烦热、伤口发炎或者便秘、失眠等，且产后妇女可能出现许多不同的症状，因此生化汤的加减组成建议因应产妇个人的情况来调整，方能发挥最大的功效。  

　　6、月子期间的饮食禁忌为何?

　　中医认为，妇女产后因分娩用力伤气，加上胎儿娩出时的失血，以致气血两虚，所以有「百节空虚」的说法，且格外要求产妇注意生活起居和饮食禁忌。对此陈晓萱提醒月子期间应忌吃生冷、忌吃大辛大热，如辣椒、肉桂、花椒等，还有油腻和不易消化的食物也应少碰。  

　　7、听说水果属于生冷的食物，月子期间可以吃吗?  

　　就中医的观点，生冷的食物偏寒，而寒主收引，此时如果在食用水果，则易导致循环变差、阻碍血气运行，则间接影响到脏腑的运化功能，严重者可能发生寒湿凝滞，导致身体生湿生痰，亦会影响对子宫的复旧及产后身体的代谢，因此建议产后坐月子期间，妈咪们先暂时避免服用水果等生冷食物。  

　　虽说如此，水果中仍有甘淡性平好吸收的选择，如：番石榴、苹果、葡萄、木瓜、草莓、水蜜桃、樱桃、桑葚等。至于寒凉水