春天，万物复苏，人体机能也随着季节活跃起来。有不少意见认为春季不适合怀孕，那么春季能不能怀孕，备孕到底要注意什么呢？

1.春季不要呆在阴冷潮湿的居室内

春天空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会。要选择向阳的屋子，每天开窗通风，这样能让太阳紫外线照射进来杀菌。

2.备孕防病毒做好产检

做好各项孕前检查是春季“播好种”的必备条件。为了避免病毒感染，女性计划怀孕前要做好优生五项、艾滋、梅毒、乙肝等检查，从计划怀孕开始，就要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等人员集中的地方。为了预防风疹病毒感染，可在孕前3个月注射风疹疫苗，不饲养宠物，避免感染弓形虫病毒。

3.卧室不摆放刺激性花草

北方采暖期过，房间要注意保持温度。春季干燥，要注意保持湿度，这样才能防止感冒。另外，有香气的花草不要放在卧室里，以免花粉过敏，也防止如夜来香、丁香等植物释放二氧化碳。

4.注意饮食

春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等，并有足够的维生素、无机盐，鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用，胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品，能提高免疫功能。

5.注意培养规律的生活习惯

备孕的爸爸妈妈工作生活要有规律，充足的睡眠，合理饮食，良好的心态和适度的�