没准备的仗”这是非常必需的，这样才能在生产时，利用我们平时学的方法来减轻疼痛缓解紧张情绪，使生产更加的顺利进行下去。

　　科学饮食也有利于减轻分娩疼痛

　　饮食问题一直都是我们强调的问题，平时饮食要少量多餐为好，平时注意少吃高蛋白、高脂肪食物，要营养均衡，合理搭配，以防胎儿过大，影响顺产的时间，同时也可以减少顺产的疼痛。

　　看了以上的介绍后，相信能缓解一部分妈妈对顺产的紧张情绪了，顺产呢，也没想像中那么疼，也是我们人体完全可承受的范围，所以自身条件允许顺产的，还是尽量以顺产为好。