恶心、呕吐也是怀孕并发症的前兆

作者:家家月嫂 发布日期:2015-06-03

名。提醒你,如果去中药行购买时,必须指明“广皮”。

  怎么吃?

  1、 煮白粥:煮粥时,加上数片陈皮,让白粥凭添淡淡清香。

  2、 煮麦片:可说是一道健康食物,若再加上新疆葡萄干,口感甜而不腻。

  3、 陈皮红豆紫米粥:先将陈皮与红豆(红豆一碗)一起煮到滚,再加入1/3的紫米,继续熬煮到开。紫米味香微甜,粘而不腻,补血益气,暖脾胃,不会令人产生胀气。


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