充钙和鱼肝油

　　孕妇长期大量补充钙和鱼肝油，会导致皮肤发痒、毛发脱落、食欲减退、感觉过敏、眼球突出等。同时，血液中钙浓度过高，会使肌肉软弱无力、呕吐以及心 律失常等，这些对胎儿生长都是有害无益的。有的胎儿刚出生时就萌出了牙齿，除了婴儿早熟的原因，还可能是因为孕妇在妊娠期间，服用了大量的维生素A和钙制 剂或食用了含钙质的食品，从而使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。倘若是因治病需要，那必须按遵循医嘱服用。

　　五、洗热水澡

　　高热能够造成胎儿神经细胞死亡，令脑神经细胞数目减少，而死亡后的脑神经细胞是无法再生的，只能凭借一些胶质细胞来代替。而这些胶质细胞不具备神经细胞的生理机能，所以会影响胎儿的智力和其他脑机能，导致孩子出生后智力低下，反应能力差。

　　六、经常熬夜

　　正常的生活作息，对全身各器官和系统的衡定状态非常有利，进而为胎儿提供一个稳定的成长环境。经常熬夜不利于孕妇本身的生理及心理健康，你们队胎儿 的成长也是不利的。此外，怀孕期间子宫越来越大，慢慢会压迫下腔静脉，导致下半身静脉回流不佳，于是容易使下肢及会阴部发生静脉曲张和痔疮。经常熬夜以及 减少平躺(最好选择左侧卧)的睡眠时间，会加重上述症状。

　　七、睡觉紧闭窗户

　　当人入睡后，若门窗紧闭，用不了3个小时，室内的二氧化碳就会至少增加3倍，这时空气中的细菌、尘埃等有害物质也会成倍的增长。所以，睡觉时窗户应留一点缝，以便让室外新鲜空气不断流入室内，同时室内的二氧化碳也能及时排出。