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秋季体质干燥 孕妈妈吃梨有讲究

作者:家家月嫂 发布日期:2015-07-30

   微微凉意,秋天来了。在秋天这个较干燥的季节里,身体需要更多的水分。通常,我们会选择吃水果来补充水分,特别是梨,因为它有生津止渴的功效,同时能满足味蕾享受,所以秋天吃梨是益处多多。但是,孕妇能吃梨吗?我们知道,梨是偏寒的水果,孕妇吃梨又有什么注意事项呢?小编接下来就给各位孕妈妈介绍一下。


秋季体质干燥,孕妈妈吃梨有讲究

  秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它其性甘寒微酸,质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

  一般情况下孕妇是可以吃梨的,而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿,孕妇也不宜过多的吃梨,一天最多一个。

  下面我们具体说下孕妇吃梨有什么注意事项?

  1、因为本身梨子属于偏寒的食物,孕妇吃梨要适当,每天不能超过1个即可。

  2、肺寒性的咳嗽、拉肚子的孕妇不能够吃梨,这只会加重病情。

  3、在怀孕期间一定要注意卫生,吃梨的时候要削皮。

  4、梨子具有利尿的作用,孕妇在怀孕的期间会出现尿频的症状,所以建议在睡觉之前不要吃梨。

  那么在秋天的时候我们应该怎样吃梨好?下面小编教妈妈几种方法:

  1、冰

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