备孕必看的孕前准备最佳方案
前检查、购买相关书籍、调整饮食,甚至更换工作,怀孕、分娩后开销更大。上述种种花费对原有的家庭经济支出造成一定的压力,需事先予以考虑准备。?
不少女性可能怀孕之后就准备不再工作,等孩子出生后做全职妈妈。女性还会因为一些医学原因不得不在孕期休病假或延长产假。不管是自主决定,还是被迫休假,都要在怀孕前做好经济计划,预留足够的钱,应付届时的开销。?
已有孩子家庭考虑再生育时,应当事先做好孩子的安置,生育两个以上的孩子,经济上要求更高,在孩子抚育教养方面所需费用将会倍增。
孕前心理准备:
1、掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识,了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象,如早期的怀孕反应,中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现,就能够正确对待,泰然处之,避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间,母体为了适应胎儿生长发育的需要,全身各系统都会发生程度不同的生理改变,其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏,由此而出现兴奋与抑制间的不协调。
此外,在相当多的重男轻女的家庭中,往往会使孕妇心情紧张、焦虑,不安,不知自己是怀的男孩,还是女孩,为此容易产生情绪波动。另外,还有部分孕妇由于缺乏医疗保健知识,对妊娠及分娩感到不安或恐惧,怕痛、怕手术、怕难产等等,这些生理与心理上的变化,最终会使得不少怀孕妇女患上焦虑症,出现烦燥、易激动、失眠、食欲差等症状,很不利于母体和胎儿的身心健康。因此,女性要加强自我保健,注意孕前就调整好身心状态,做好充足的怀孕心理准备,积
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