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备孕时刻要做到这20件小事哦!_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或夫妻双方有一方患有慢性病,如心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。 备孕时刻,你是不是想要生一个聪明健康的孩子?那么你一定...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/18422_... 2024-4-23
备孕妈妈看过来 教你10个助孕小方法_广东家家月嫂_【家家母婴集团...
享受性运动——年轻2.5岁 保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活,规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物,这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋,减弱阴道内的酸性环境,使精子容易存活。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/48857_... 2024-4-25
备孕女性要关注6个要点_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
备孕是优生优育的关键,要想孕育一个健康活泼的宝宝,未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。备孕前身体的检查要做,生活上的不良习惯要改,饮食上要注意均衡营养,此外还要掌握一些快速受孕的技巧。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/262... 2024-4-24
一个都不能少 男性这么备孕才靠谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
备孕期间的男人们,每天需要保持充足的睡眠,让自己能够获得足够的休息。另外在工作之余需要放松自己,可以听音乐、运动,或者是出门兜风,放松自己的心情,只有保证自己处于身心健康的状态,才能保证精子质量是最高的,�...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/13746_... 2024-4-23
快速怀孕的方法_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。 3、戒烟戒酒 烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间...
www.jjys168.com/a/BaikeShow/2066_130... 2024-4-23
“春孕”计划需把握3个关键_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
不过现在的女性在职场打拼都需要练就一副过硬的身体,为了备孕就更需要提高自己的身体素质了。可以因个人爱好进行选择,如跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等,运动强度因人而宜,但至少要保证每周不少于三次,每次不低于20分钟。选择运动的...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/2619_3... 2024-3-19
备孕期:高龄女性成功怀孕的秘诀_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
在该生殖周期内发生的各种生殖事件都根据第一天来计时。由于大多数妇女的经期为28天左右,下面就以28天的生殖周期为例来说明各个生殖事件发生的时间... 高龄女性备孕 运动很关键 错过了最佳怀孕的年龄,高龄女性很怕自己�...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/32494_... 2024-4-16
备孕前控制体重 节食减肥不可取_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
控制孕前体重对于过胖的女性备孕来说非常重要。专家建议过度肥胖的女性在孕前1-2年就开始进行减重和控重。备孕前的控制体重,节食不是最好的选择,控制饮食加上运动才是科学合理的。减重的目标是减少≥5%的体重,关键在于建立健康的生活方式...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/456... 2024-4-15
备孕夫妻需要知道的优生优育知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
3、体重过重:积极进行减肥运动外,及早请教营养医生制订合理食谱,控制热量摄取,少吃油腻及甜腻食品,争取将体重减到正常范围。 二、优生优育生活细节 1、坚持运动:随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持�...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/4978... 2024-4-23
夏季奥运要来到,备孕期应避免熬夜看赛事_广东家家月嫂_【家家母婴...
为了迎接四年一次的奥运盛世,很多热爱运动的男士都早早做好了准备,即使比赛都在凌晨也打算一场不落地全程观战。但是这场全民盛事对于备孕的夫妻来说,却是坏事,因为熬夜比赛不但会使人精神疲惫,还会降低精子质量与卵巢功能。如果你是运动...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/23543_... 2024-4-24