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生男孩的科学方法_
1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。 2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此,备孕男性的饮食中应增加含锌的食物,每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。 3、提高钙和维生素D的摄取...
http://www.jjys168.com/baike/w_2116 2024-4-7
怀孕前男性需学的课程_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
备孕期间需要锻炼身体,只有身体健康了才能更好的优孕。而想要一个强健的体魄,就必须坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟,一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目:慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。男性可以骑车做运动,但是时间不...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/16093_... 2024-4-24
备孕女性如何自查身体毒素(2)_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
备孕女性如何自查身体毒素(2) 如何才能清内的这些有害物质呢?下面这些方法不妨一试。 运动。 我们都知道,出汗是最好的排毒方法,那么运动排毒自然是首选。运动前后一定要多喝水。水很重要,要多多喝水,才能借由排尿、排汗来排毒。运动之后不要贸然淋浴,等汗水蒸发或擦干之后在清洗。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/530... 2024-4-18
警惕!吃这些就会不孕不育_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
准备怀孕的女性千万不要草率行事,备孕也是一项需要计划在其中的项目,饮食尤为重要,吃什么吃多少都会不同程度的影响你的怀孕几率,而在食物中,很多吃了之后是会严重降低怀孕几率的,甚至导致不孕。我们先来看看下面是否有你常吃的吧。 高纤维食品会导致女性不孕 ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/426... 2024-4-17
如何抓住易受孕佳期_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/242... 2024-4-8
做到这3件事,胎心胎动异常可以避免_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
你的孕期贴心闺蜜——哆啦孕妈(微信号:dlma888)。关注微信公众号每天提供最全面最科学的孕期知识,备孕妙招、产后恢复及育儿知识。还有孕妈广场大家一起讨论备孕妙招、畅聊快乐孕期、分享育儿心经~
www.jjys168.com/a/ArticleShow/247... 2024-4-16
基础体温_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
基础体温备孕的生理基础 孕激素可以兴奋下丘脑体温调节中枢,可使基础体温在排卵后升高0.3~0.5℃,临床上可以此作为判定排卵日期的标志之一。正常月经周期中,基础体温会在LH峰(LH即黄体生成素)后的1~2天开始升高,并维持高值达10天。晨起后舌下测量基础体温是通过连续测量基础体温变化情况,归纳整理女性的月经周期变化规...
www.jjys168.com/baike/w_1... 2024-3-31
你知道什么是无痛分娩吗_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
剖腹产太苦?自然分娩又太痛?能不能将自然分娩变成一段舒适的旅程?让麻醉医生来帮您吧!分娩镇痛,让您在自然分娩中经历的痛苦降到最低,同时又能感受一阵阵宫缩将您带入由准妈妈进入到新妈妈的特别经历和心路历程。每一个母亲对于任何技术可能给宝宝带来的危害都是零容忍的。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/29776_... 2024-4-23
易遗传给宝宝的几大疾病,你注意了么_广东家家月嫂_【家家母婴集团...
每对夫妻在备孕的时候,都希望自己能生个健康的宝宝。基因是决定我们样貌、身高、胖瘦等的最主要因素,虽然后天的环境也起到一部分的作用,但是与基因相比,其影响还是比较小的。特别是一些先天性疾病,主要是由于父母。 1、高血压以及高血脂 高血压以及高血脂会遗传给孩子。如果父母双方中有一个人患有高血脂或者高血压...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/41663_... 2024-4-24