怀孕后，孕妈若有4个“表现”，是“胎毒”，早知早好

在怀孕后孕妈就会变得小心翼翼，生怕自己一些不良的行为和习惯会影响到宝宝的健康发育，在怀孕期间也会出现很多的症状，孕妈一定要多多的注意，对于很多的新手妈妈来说，如果孕期出现了一些表现可能是身体里有太多胎毒导致的，但是她们可能自己不太了解，下面小编就给大家看一下。

1、口干舌燥

有的孕妈在孕期可能会出现口干舌燥的现象，有时也可能会伴随着口臭，这是由于体内的肝火比较旺盛，身体上火导致，容易形成胎毒，在此期间一定要及时的补充水分，多喝水，也要保持自己口腔的清洁，多喝水能够促进身体的新陈代谢，帮助身体更快的排除垃圾和毒素，清楚胎毒，让身体更加健康，有利于宝宝的健康发育。

2、皮肤变差

出现胎毒时，孕妈的皮肤也会变差，变得很粗糙，而且会长皱纹，脸上经常会出现一些痘痘和斑点，在饮食方面一定要多加注意，尽量少吃一些辛辣油腻刺激性的食物，要在日常生活中多多的喝水，适当的吃一些水果和蔬菜。

3、便秘

在怀孕之后，孕妈的消化能力也会降低，有时就会出现便秘的现象，经常便秘得不到缓解，对妈妈和胎儿都是非常不利的，在孕期出现了便秘的现象，一定要多喝水，吃一些能够帮助身体消化的食物。

4、手脚发热

在怀孕之后孕妈妈的身体体温也会稍微的偏高，在平时可能会出现手脚冒汗的状况，如果经常出现这种状况，可能是身体上火内热导致，孕妈在日常生活中要注意自己的饮食和生活习惯，还应该及时的去医院进行检查，听从医生的建议。

在怀孕期间孕妈一定要养成良好的饮食和生活习惯，保证饮食的健康均衡，适当的进行户外运动，少熬夜，定期的做产检，这样才能够了解胎儿的发育状况，清楚胎毒。