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为啥有些孕妈孕吐强烈,有些没啥感觉?孕妈体质与这3因素有关

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-26

为啥有些孕妈孕吐强烈,有些没啥感觉?孕妈体质与这3因素有关

文|福林妈咪

常听孕妈吐槽自己孕早期的时候孕吐特别严重,每天饭都吃不下去,还没吃呢就先去吐了,明明很饿但就是恶心吃不下,甚至有些宝妈从孕早期吐到孕晚期,整个人浑身无力,心情郁闷。

而有些孕妈则没有太大的妊娠反应,像有些孕妈怀孕两三个月了都不知道自己怀孕了,和孕吐反应强烈的孕妈形成明显的对比。孕吐不仅关系到孕妈的身体健康,也关系到胎儿的发育。那为什么有些孕妈孕吐强烈,而有些没啥感觉的?这其实与孕妈的体质有关系。

1、有孕吐家族史

一般情况下,如果孕妈家族里面有孕吐史,那么孕妈基本上免不了妊娠反应强烈。不过孕吐也是正常的生理反应,只要熬过孕早期就慢慢的减轻了。

2、对气味反应比较灵敏

如果孕妈对气味比较灵敏的话,妊娠反应就会比较严重,因为是散发的气味刺激到孕妈,才会造成恶心想吐的感觉。如果孕妈对气味反应比较迟钝,那么孕吐自然也就没那么强烈。

3、HCG和孕激素水平高

孕妈刚怀孕,体内的HCG和孕激素分泌过多,正是这些激素刺激孕妈妈出现一系列的妊娠反应,因此如果孕妈激素水平较低的话,那么就不会太刺激到孕妇,孕吐的反应自然就会少一些。

除了这三个体质原因之外,还有一个原因也很关键:心理因素。很多孕妈怀一胎的时候孕吐比较强烈,而到了二胎的时候,就没什么反应了,这就是因为二胎的时候孕妈有了经验,比较放松,所以怀孕的时候放松心情,对于孕吐也能起到一定程度的缓解。

那针对孕吐反应强烈的孕妈,如何缓解呢?

1、选择清淡的饮食:既然是气味刺激到孕妈,那么选择清淡些的饮食准没错了。尤其是孕早期的时候,避免太过于油腻的食物,等到有所缓解再进行改善饮食。

2、少食多餐:如果孕妈孕吐很强烈,吃不了什么东西的话,除了清淡饮食,还要少食多餐,这样才能保证每日营养的摄入,不至于对孕妈和胎儿有所影响。

这两点主要是针对孕妈的饮食,毕竟只有孕妈好好吃饭,胎儿才能健康成长。不管孕妈孕吐严不严重,都要保持一个好心情,这样胎儿才会更快乐的成长哦。

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