知识详情上面

拉梅兹呼吸法原理、步骤与视频教学,分娩减痛,助力宝宝生产!

作者:家家月嫂 发布日期:2017-10-21

拉梅兹呼吸法原理、步骤与视频教学,分娩减痛,助力宝宝生产!

怀第一胎的时候,小编有特地去上了三次拉梅兹妈妈教室,但是没想到阵痛来临时,我把这套孕妇必学的生产减痛法完全抛在脑后,还因此在产台上闹出个笑话,所以有临盆在即的孕妈咪们,来一起学习下这套方法吧,我会尽量用浅显易懂的方式,整理分享给各位淮妈妈们,祝准妈妈们,顺产平安。

拉梅兹呼吸法

拉梅兹呼吸法,是一种运用呼吸的有效减痛生产法,从怀孕7个月后开始练习,预产期前三周每天练习两次,一直到生产,孕妇可以透过学习和联系,让孕妇在生产时转移疼痛、放松肌肉。能够让产妇充满信心在产痛过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

拉梅兹呼吸法视频教程

拉梅兹呼吸法详细步骤

  • 第一阶段:子宫颈开0-4公分

吸234 吐234

  • 第二阶段:子宫颈开4-8公分

吸234 吐234

吸23 吐23

吸2 吐2

吸吐 吸吐 吸吐 吸吐

吸2 吐2

吸23 吐23

吸234 吐234

  • 第三阶段:子宫颈开8-10公分

吸 吐吐吐吐 吸吐吐吐吐 吸吐吐吐吐

  • 第四阶段:将胎儿推入产道

大口吸气 憋气 吐气

大口吸气 憋气 吐气

大口吸气 憋气 肛门用力解大便 吐气

  • 第五阶段:胎头娩出,医护人员告知不要用力时,连续喘气的呼吸法

吸 哈哈哈哈哈 呼~

吸 哈哈哈哈哈 呼~

四、注意事项

  • 请勿憋尿练习
  • 饭后两小时或者沐浴后练习为佳
  • 在胸部呼吸练习法开始前与结束时都要做一次腹式呼吸(深呼吸时腹部会凸会凹)

如果本文对您有所帮助,请关注分享!粉一个不迷路哦!再次感谢您的观看与支持!

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
什么是拉梅兹生产呼吸法
什么是拉梅兹生产呼吸法?下面到家小编就来介绍一下:
什么是拉梅兹呼吸法?
顺产是最古老的生产方式,也是现在最主要的生产方式,这种生产方式不但有利于妈妈身体健康,对于新生儿来说也是最好的方式。但是顺产的过程是非常让人难以忍受的的,一个是疼痛的时间持久,心情紧张,这对于妈妈来说,都是一个强度的心理考验,所以也造成了现在的许多妈妈选择剖腹产,产程非常的短也非常的简单。但小编想在这里说,能顺产的女性还是需要选择顺产,有些方法是可以帮助顺产的顺利进行并减少疼痛的,一起来跟小编学习
想顺产多练习拉梅兹呼吸法
顺产对准妈妈和胎宝宝来说都是最好的分娩方式,因此,准妈妈们应该在要怀孕期间就为顺产做准备,本文就提醒准妈妈们,想顺产多练习拉梅兹呼吸法,下面我们就详细来看看拉梅兹呼吸法的练习方法。
什么是拉梅兹分娩法
拉梅兹分娩法是一种在心理上减轻产妇分娩疼痛的分娩方式,选择拉梅兹分娩的准妈妈,需提前练习好拉梅兹呼吸法,下面一起来看看,到底什么是拉梅兹分娩法?
孕妇顺利分娩之呼吸减痛法口诀
当孕妈咪面临阴道分娩时,往往希望生产过程中的疼痛能减轻,为了达到这样的目的,医学专家对此进行了大量的研究。其中呼吸减痛法自我操作性强,且明显有效,在孕妈咪圈子里受到了欢迎。呼吸减痛法随着生产阶段的不同也有所不同,接下来我们就详细来看看分娩过程的呼吸减痛法。
呼吸减痛法在分娩时怎么用?
“吸二、三、四,呼二、三、四”……是网络上疯传的“呼吸减痛法”,据说在分娩时能够有效减少疼痛,这真的管用吗?
母乳喂养, 给宝宝37℃爱
母乳喂养,给宝宝37℃爱(本文由武汉百佳妇产医院产科专家审定)每年8月的第一周,是世界母乳喂养周。对于一个新生儿,妈妈能送给宝宝最好的礼物是什么?是包含深情的亲吻,是亲手缝制的贴身衣物,是保佑成长的平安锁?这些都是,但母亲送给宝宝最好的礼物,是宝宝一出生就可以得到的最为珍贵的——母乳。母乳喂养不仅仅…
【峰会品牌说】Dr.DuDu 母乳喂养倡导者,科学喂养开发者
【峰会品牌说】Dr.DuDu母乳喂养倡导者,科学喂养开发者聚焦政策最新趋势,连接母婴行业全生态。由母婴圈主办的以“新时代,新生态”为主题的第九届孕婴童行业发展峰会将于11月02日~04日在北京九华山庄国际会议中心举办。Dr.DuDu将作为第九届中国孕婴童行业发展峰会参展商之一出席本次峰会,Dr.Du…
八卦科普——英国女王才是全球最著名的母乳喂养代言人
八卦科普——英国女王才是全球最著名的母乳喂养代言人文|乳子可教·转载自|乳子可教(ruzikejiaocdrf)图片:来自网络。乳子可教是纯公益的母乳喂养科普平台,隶属于中国发展研究基金会“母乳喂养提升计划"。在今年5月哈里王子和梅根王妃婚礼之后,英国皇室又传来喜讯——梅根王妃已经怀孕了,预产期将在…
宝宝出现这些表现时就可以吃辅食啦~很多妈妈还不知道!
宝宝出现这些表现时就可以吃辅食啦~很多妈妈还不知道!本文作者马建荣,毕业于北京医科大学儿科专业,北京妇产医院儿科副主任医师。何时添加辅食最适宜?很多家长迫切地等着给宝宝添加辅食,只等着宝宝满4个月那一天就开始加了,这是一个误区,宝宝绝不是一满4个月就非得添加辅食了,只是在4个月以后,如果宝宝有吃辅食…
知识详情下部