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影响女性生育力的“七宗罪”,你中了几个?

作者:家家月嫂 发布日期:2017-10-09

影响女性生育力的“七宗罪”,你中了几个?

源 | 静医生(ID:JYSBYWKT)

如今不孕症发病率高达10%~18%,每10对夫妇就有1-2对被不孕困扰,与其他任何一个疾病相比,不孕症对家庭和社会的影响更为深远

生育,本是人类固有的天赋之一,然而再强壮的身体也禁不起挥霍和透支。在生育力不断下降,不孕不育率持续走高的今天,是时候反省一下自己的生活方式了!

01

【过度肥胖】是生育能力的“绊脚石”

2009年发表在《生育与不育》(Fertility and Sterility)期刊上的一项研究发现,18岁起就发胖的女性更容易患上多囊卵巢综合征,这是育龄女性最常见的荷尔蒙失调症状,也是导致不孕的首要因素。

通常情况下,我们会用体质指数(BMI)来判断一个人是否肥胖,其计算方法是:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。

一般认为,BMI≥24算超重,BMI≥28即为肥胖,BMI≥24的女性,最好是在医生指导下控制体重,更有利于怀孕。

02

【不良习惯】是不孕症的“催化剂”

在备孕过程中,无论是男性还是女性,医生会建议先戒烟、戒酒。

瑞典研究人员发现:女性每天喝两瓶酒精饮料,可能会使受孕几率降低60%。而吸烟会降低男性精子数量以及女性卵子的质量。

尽管目前没有明确咖啡因影响生育力的机制,仍有部分数据显示,摄入过多咖啡因会影响女性受孕。如果过度喜爱咖啡,建议备孕期间要控制摄入量。

2015年华盛顿大学的一项研究发现,15种常用化学品会导致更年期提前,包括9种多氯联苯 ;

3种农药:两种形式的塑料,名为邻苯二甲酸盐(phthalates)。通常用于制做个人护理用品和美容产品,如香水和指甲油以及毒素喃(toxin furan)(一种工业燃烧的副产品 )。

长时间接触一些有害的化学物质,并且达到一定剂量,不仅会破坏卵细胞,还很有可能导致胎儿畸形。

因此,如果在工作中长时间接触一些重金属、有机溶剂、杀虫剂、油漆、射线等有害物质的女性朋友,建议先暂停工作一段时间后再进行怀孕。

03

【年龄】是生育能力的“拦路虎”

女性通常在40多岁或50多岁时进入更年期,她将不再排卵,也就无法怀孕了。

但即使在正式进入更年期的前10年左右,随卵巢功能的衰退,排卵数量的下降,她也有可能出现生育问题,这段时期被称为围绝经期。

关于生育力何时开始急剧下降,官方还没有正式数据,但很多医生认为在35岁以后怀孕会变得越来越困难。

一些女性会提早进入围绝经期,另一些人则会在40多岁后仍有生育能力。因此对任何年龄层的女性,如果想怀孕,应尽早看专科医生。

04

【生殖器炎症】是笼罩好孕的“雾霾”

诸如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症和子宫肌瘤、内分泌失调等健康问题会影响女性怀孕或成功怀孕的几率。

患有自身免疫性疾病(如狼疮或类风湿性关节炎)的女性也可能难以受孕,因为她们的身体可能会拒绝受精卵或攻击伴侣的精子。

以上症状都有可能导致不孕,有些妇科疾病具有一定的隐蔽性,只有通过正式的妇科检查才能及时发现并进行治疗,因此,女性至少每年要进行一次体检,发现疾病后不严拖延,尽早治疗。

05

【人工流产】是影响生育的“泥石流”

人流或药流都是导致继发性不孕的主要原因。如果仅做过一次人工流产,或许对下次妊娠结局影响不大。但人流是盆腔感染的高危因素,而盆腔感染是可以造成不孕的。

人工流产时的高活性子宫内膜碎片,很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。

而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄,日后一旦怀孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的养分,容易发育不良、自行流产。

06

【精神压力】是生育力的”隐形杀手”

在我国,焦虑在不孕女性中的发生率远远要高于普通人群,据报道称,我国育龄期女性中,不孕女性的焦虑发生率高达72%,其表现为持续的情绪低落、沮丧,甚至是绝望。

长期的焦虑可能通过干扰下丘脑—垂体—性腺轴的正常工作,影响女性的生育能力,调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的,

如果长期精神过度紧张、焦虑,会导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌的增加,抑制大脑释放调节生育功能的物质,从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵,形成越想怀孕就越难怀孕的困境。

07

【乱投医】给不孕症”雪上加霜”

不孕者常常会受到社会与家庭的压力,思想负担较重,容易道听途说而投医,甚至去求神拜佛或服用所谓的“秘方”,盲目地服用人参、鹿茸、海马、黄狗肾等中药,以期生精育子。

有些“江湖医师”打着“专治不孕症”的牌子到处散布广告,自称神通广大、家传祖方或秘方,其实这些都是不可信的。

不孕症的原因很复杂,有的检查如内分泌测定,宫腔镜、腹腔镜及B型超声波检查排卵,需要有一定的仪器设备, 并且还要求医生有定的技术水平与经验。

所以,人千万不要听信游医的谎言,切勿滥用药物,应在专业人员的指导下,把身体调理好,调理致易孕体质,自然好孕!

静医生倡导”一半身体调理,一半心理引导,两性催化”的创新自然备孕理念,以生殖医学为基础,根据人体的周期特点

首创的 “C-NPS 自然科学备孕体系”,从 Nutrition(营养)、Psychology (心理)、Sexy(两性)三个维度,进行立体备孕规划,解决备孕夫妻难孕体质、备孕期焦虑、以及两性关系的问题,让客户达到更好的备孕效果,做到幸福备孕。

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