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六个月宝宝可以吃什么辅食 达人宝妈这样推荐

作者:家家月嫂 发布日期:2015-08-20

六个月宝宝可以吃什么辅食 达人宝妈这样推荐

六个月的宝宝肠胃功能尚未发育完善,他们对新鲜的食物仍然还存在着未知的“风险”,麻麻们都清楚六个月大的宝宝需要添加辅食了,可是六个月宝宝可以吃什么,任何食物都是可以的吗?

当然不是的,六个月的宝宝不是什么食物都可以吃的,他们只能吃一些对成长发育有利的食物,而且最好是能够从这些食物中,提取到生长所需的营养元素和能量。

六个月宝宝可以吃什么,适合六个月宝宝吃的辅食食谱有哪些?不要着急,达人宝妈给各位菜鸟新妈支了以下几招。

六个月宝宝可以吃什么

六个月大的宝宝可以正式的添加辅食了,可以先给他们吃一些柔软易消化的食物,如:米糊,米粉,蔬菜泥,水果泥,蛋黄,烂面条,鱼泥,肉泥,营养汤,粥类都是可以的。

但是麻麻还是要记得,此阶段的宝宝主食还是要以母乳,牛奶,奶粉为主,一天之内添加2-3次辅食为宜。

需要提醒的是,宝宝添加任何辅食,妈妈都需要仔细观察他的消化情况,如果宝宝吃了辅食之后一切正常,就可以适当增加喂养的量,辅食添加不能心急,得根据宝宝消化吸收能力而定。

虽然,大多数麻麻都知道了宝宝可以吃哪些辅食了,但是对于辅食制作的具体方法她们还是弄明白,下面为大家推荐几款适合六个月宝宝吃的辅食制作方法,麻麻们快快学习起来。

六个月宝宝食谱推荐:

蛋黄泥:

将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,可以将蛋黄加入奶粉或者粥、米糊里食用,记得六个月的宝宝一次性不要吃太多蛋黄,4/1颗为宜。

香蕉粥:

把香蕉洗干净后剥去皮,放入碾碎的香蕉,锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀即可,如果宝宝肠胃弱,经常便秘的话,则不建议食用此粥。

鸭梨粥:

水烧开后放人洗净的大米1两,熬至八成熟时,加入切好的梨片和冰糖,再熬制成熟即可

青菜粥:

把米洗干净加适量水泡1-2小时,然后用微火煮成粥,然后再加入新鲜的碎菜同煮,加盐调味即可。

鱼汤粥:

把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加鲜鱼汤同煮,开锅后再用微火煮30分钟即可。

小编的话:六个月的宝宝正是长身体的关键时期,所以,麻麻们要特别的小心照顾,麻麻们可以根据宝宝的发育情况,来决定要给宝宝什么样的辅食,如果宝宝牙齿出得比较早的话,建议给宝宝的辅食可以相对硬一些,就不用像刚开始添加辅食那样稀了,可以稍微做得干一点,有料一点了。以上的六个月宝宝可以吃的辅食推荐做法,麻麻们可以动手学习起来哟。

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

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