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产后无小事 | 别吓我,生气时母乳有毒?母乳太稀喝了长不高?

作者:家家月嫂 发布日期:2016-12-17

产后无小事 | 别吓我,生气时母乳有毒?母乳太稀喝了长不高?

生活中总听到有关母乳的谣言,现在我们就来分析这些谣言到底都基于什么原因提出的,我们稍加分析就可以一一攻破:

1 生气时的母乳真的有毒吗?

生气有可能让乳汁分泌减少,但并不会让乳汁有毒。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,哺乳期的妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌如果减少就会直接影响宝宝的生长发育。建议保持心情舒畅,多食有营养、易消化的食物。所以这个谣言纯属无稽之谈。

2、来了例假,母乳就没有营养了吗?

我之前查阅过很多有关母乳的资料,关于母乳期间来例假的现象真的太普遍了,但这种“大姨妈来了就不要再让孩子吃母乳了,没营养了”的说法也属于不科学的。

在分析母乳成分试验中我们可以发现,在例假期间,母乳量的确有可能会减少,乳汁的成分可能会有水分、脂肪减少,蛋白质增多的变化,但并没有有害物质,对宝宝也根本谈不上有任何危害。

3、别着急做运动,运动会让奶水变酸,对孩子不好!

产后通过运动塑身对于很多妈妈来说都是一个重塑自身的过程,但很多老人都会觉得“运动后母乳会变酸对孩子不好”。我觉得,想回答这种“胡搅蛮缠”阻碍我们产后健身的问题,就必须了解运动后母乳的成分到底有没有改变。

在研究运动后的母乳成分试验中发现,哺乳期的妈妈如果只是轻度或者中度的运动,那么体内乳酸含量不会突然变化,也不会对母乳的成分造成影响。假如进行精疲力竭的剧烈的无氧运动,人体的确会生成更多的乳酸,乳酸才会传递到血液中。

但是这种乳酸成分的升高,宝宝的味蕾是几乎感受不到的,而且对宝宝的健康也没有任何不良的影响。

但要注意的是,我们产后的运动方式,最好是以中低强度为主,并且在运动中及时补充水分,如果出很多汗,也可以冲个澡再喂宝宝。

4 、你的母乳太稀了,孩子吃了肯定长不高!

影响孩子身高的因素太多了。除了遗传,还有是否得到充足钙质和维生素D,以及摄入的营养是否均衡,还有是不是有充足的睡眠。单凭母乳稀就说影响孩子的身高发育,这种说法就是无稽之谈谈。文章与图片源于网络,侵删。

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