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当宝宝身体发出这些“信号”时,说明宝宝已经缺钙了,要及时补钙

作者:家家月嫂 发布日期:2015-11-03

当宝宝身体发出这些“信号”时,说明宝宝已经缺钙了,要及时补钙

文 | 群美育儿 本文为原创文章,欢迎个人转发分享,严禁非法转载

大部分孩子在成长的过程中,都会出现这样的症状:缺钙。缺钙不但会对孩子的身高产生影响,还会对孩子的成长带来其他的影响,对于小朋友来说,缺钙甚至会影响到智力的发育,由于缺钙会引发很多不明显的病症,导致很多宝妈都没有意识到孩子已经缺钙。今天,就来了解一下,当孩子的身体发出哪些“信号”时,宝妈最容易忽略吧。

孩子缺钙的表现:

1、出牙晚,有些孩子在长牙时间要比同龄孩子晚半年甚至1年,甚至有些孩子到了2岁时,乳牙仍然没有张全或者不牢固,这种现象就是孩子缺钙的表现,由于体内的钙质不充足,使牙齿得不到充足的钙质补充,从而牙齿发育比较迟缓。

2、孩子不爱吃饭、挑食,并且特别瘦,当孩子出现“干吃不上膘”的情况时,宝妈就要注意了,很有可能孩子已经缺钙了。

3、孩子平时睡觉的时候特别容易出汗,当孩子出现这样的症状时,就说明孩子已经缺钙了。

4、孩子情绪不稳定,特别容易烦躁,并且在晚上睡眠时,睡眠质量不高,特别容易惊醒并且开始哭泣,当孩子出现这样的情况时,很可能已经存在缺钙的问题。

5、当孩子出现鸡胸、佝偻病、驼背等症状时,说明孩子已经严重缺钙了。

6、孩子双腿呈现X形或者O形并且伸不直,这是孩子缺钙时最明显的症状。

当孩子出现上文提到的这些症状时,就是在提醒宝妈:孩子已经缺钙了,要及时给孩子补钙!其实,给孩子补钙特别简单,接下来就来介绍一些简单实用的补钙方法:

1、经常带孩子晒太阳

虽然说阳光中含有紫外线等含有辐射的光线,可是,紫外线能够将孩子皮肤中的胆固醇转化为维生素D,而维生素D可以促进孩子身体对钙质的吸收,并且过量的维生素D能够储存在孩子体内,有效缓解孩子缺钙的症状。

2、服用钙剂补钙

针对孩子缺钙这种症状,很多药店或者医院都有适合孩子补钙的钙质,并且这些钙剂中含有维生素D的成分,能够让孩子的身体吸收更多钙质。另外,在给孩子补钙的时候,宝妈一定要先带孩子去医院看一看医生,在遵守医嘱的情况下给孩子购买补钙用的钙剂,切不可私自购买。

3、食补

​当孩子缺钙的时候,宝妈在孩子的日常饮食中多添加一些含有钙质的食物,比如:虾皮、豆皮和奶制品,都可以有效的帮助孩子补钙。

以上这三点都能够帮助孩子有效的补钙,宝妈们学会了吗?​

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