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预产期过后没发动,做好这一点,能让自己少吃亏

作者:家家月嫂 发布日期:2019-05-17

文/小纪讲育儿

预产期推迟如今是一种常态化,让预产期推迟的原因也只有一个,那就是产妇的骨盆过度结实,让胎儿难以入盆同时会拖延生产的时间,当然这一消息也是在告诉孕妈们,生产的时候就要遭罪了。

小莉是我的一个粉丝,它是在孕41周的时候才发动生产,当天早上八点钟去的医院待产,等出来产房的时候已经达到了晚上了九点多钟了。

从开宫口到出产房,怎么长的时间还要背负着疼痛,那可真是从鬼门关走回来的一样,这正是让人感觉到后怕的一件事情。

但是预产期推迟后孕妈们也要面对难产的事实了,同样孕妈们也不能气馁应该要为自己争取幸福,能争取一秒都是幸福的,孕妈妈们应该要做好这一点,能让自己少吃亏,不要不当回事。

每天习惯三组深蹲

在预产期推迟的时间里产妇不要闲着,每天完成三组深蹲,一组十二个,这样便于胎儿更好的施压骨盆发动生产。同样骨盆松的越快生产的时候速度还是会快一些的,总比坐着干等要强许多。

另外,有不少孕妈妈以预产期推迟为由剖腹产,其实这样的选择可能会让自己后悔的,因为一次选择将会影响到下次、下下次。

分娩本身是一种自然分娩的方式,产程虽难忍,但是对于胎儿和母体都有很大的好处,无论是产后恢复方面还是胎儿的健康方面都有很多的好处。

小纪心里话:临近预产期前后,孕妈们们也要参与到自己的生活当中,不要因为预产期推迟了自己就成天呆在家里等,这样反而会让不断的给自己施加压力,孕妈只需要察觉破羊水的信号即可,其他的也应该照常。

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