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宝宝缺钙的9种表现,中3条就要补钙了,以免贻误宝宝身体发育!

作者:家家月嫂 发布日期:2017-12-02

宝宝缺钙的9种表现,中3条就要补钙了,以免贻误宝宝身体发育!

缺钙对宝宝身体的成长和发育都有哪些影响,相信妈妈们都很清楚了,很多妈妈也都有自己的方法来给宝宝补钙。那么,宝宝到底却不缺钙,我们应该怎样判断呢?

其实,诊断一个宝宝是否缺钙,并不是一件复杂的事情,但是,对于许多新手妈妈来讲,并不是很了解宝宝缺钙都有哪些症状。脱离了儿科医生的帮助,我们应该怎样初步判断宝宝缺不缺钙呢?

宝宝缺钙的9种表现

1、睡眠质量差

缺钙会影响宝宝的睡眠质量,导致宝宝难以入睡,睡着后也睡不踏实,常常出现半夜惊醒、啼哭等情况。尤其是新生儿缺钙,常常会夜间突然醒来,哭闹不止。

2、出汗较多

缺钙的宝宝比一般孩子更容易出汗,尤其是在晚上,夜间盗汗比较严重,头部出汗最多。而且,宝宝在哭闹过后出汗的现象更加明显。

3、出牙晚

乳牙萌出时间晚,也是宝宝缺钙的症状之一。有的宝宝甚至一岁半时仍然没有出牙,或者出现牙齿发育不良、排列参差不齐、松动等现象。

4、囱门闭合晚

囱门在宝宝头顶正上方的位置,在没有完全闭合之前,我们还能够看到这个部位像脉搏一样的跳动。一般情况下,囱门闭合的时间在宝宝一岁到一岁半之间,如果一岁半之后还没有完全闭合,则很有可能是缺钙导致的。

5、骨骼、肌肉生长迟缓

缺钙对宝宝的骨骼和肌肉发育的影响是最明显的,多数表现为走路比较晚,或者出现X型腿、O型腿,腿骨疼痛等症状。

除此之外,还可能会出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛等现象。

6、“枕秃圈”

“枕秃圈”就是后脑勺一周头发稀疏,因为缺钙的宝宝容易出汗,导致后脑勺位置的头发容易脱落,形成一圈枕秃。

7、串珠肋软骨增生

串珠肋是指在肋骨和肋软骨交界处因骨化不了的组织堆积形成钝圆形突起,以两侧最为明显,主要是由缺钙或者缺乏维生素D引起,容易压迫肺,导致宝宝呼吸不畅,易患气管炎、肺炎等疾病。

8、脾气暴躁

如果你家的宝宝性情异常,脾气暴躁,经常会莫名其妙的烦躁、易怒、爱哭闹,或者总是坐立不安,无法集中精力,很可能就是缺钙了哦!

9、身体状态不佳

缺钙还容易导致宝宝身体状态不佳,常常表现为食欲不振、精神萎靡、对周围事物提不起兴趣、智力发育迟缓等。而且还会导致免疫力下降,易生病。

婴幼儿每天需要多少钙

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:

年龄组(岁)钙摄入量(毫克/日)

0-0.5岁 300毫克/日

0.5-1岁 400毫克/日

1-4岁 600毫克/日

4-7岁 800毫克/日

如何给宝宝补钙?

1. 母乳以及替代品:

对于哺乳期的婴儿来说,最好的补钙食物莫过于母乳,每100毫升的母乳大约含有34毫克的钙。也可以选用配方奶或牛奶。每100毫升的配方奶含有50毫克的钙;每100毫升的牛奶,钙的含量高达100毫克。

2. 婴幼儿配方奶粉

配方奶粉,就是在普通奶粉的基础上,去除了部分酪蛋白、饱和脂肪酸、矿物质等,并根据生长发育需求添加DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金)、ARA(花生四烯酸)等营养物质,使之更接近人乳。

安纽希进口的纯羊乳清奶粉,富含a-乳白蛋白、免疫球蛋白等多种活性成分,能提高宝宝免疫力。另外羊乳粉还含有促进细胞生长的EGF,这些营养元素能够刺激人体免疫系统,增强宝宝免疫力健康。

安纽希纯羊乳清奶粉中还含有瑞士进口果萃精华,含有丰富的钙元素、矿物质、膳食纤维及活性物质,不仅能够平衡宝宝营养,还有助于宝宝长高。

3. 选用钙制剂:

口服钙制剂的种类繁多,常用无机钙,如乳酸钙、碳酸钙等,口服吸收好,安全性高,适合婴幼儿服用。婴儿出生后15天到30 天后即可开始补充钙剂,直到2岁版或3岁为止。需要注意的是,钙剂不宜与牛奶、稀饭等混在一起食用,因为食物中含有的植酸会与钙形成络合物,不利于钙的吸收。所以,一般建议在两次进餐的间隔时间段内服用钙制剂,这样对吸收比较有利。

4. 选用乳钙:

乳钙是由天然牛乳精炼而成,性质温和,对消化道无刺激,且吸收率比较高。本品一般为胶囊剂。家长在给1岁以下婴儿喂药时,需要剪开或撕开胶囊壳,将内容物置于勺子上供婴儿吸食。3岁以上的幼儿,则可以咀嚼或吞服。也可以将其添加到牛奶,果汁等流质中一同服用。此法使用方便,且可改善制剂的口感。

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