知识详情上面

做与不做,产妇分娩须知

作者:家家月嫂 发布日期:2016-01-18


  分娩对于第一次生宝宝的孕妇朋友来说是非常疑惑的,分娩到底是一个怎样的过程呢?还有,分娩过程能做和不能做的事有哪些?接下来,小编将为你介绍一下分娩过程能做和不能做的事吧,一起来了解一下吧。

  分娩过程能做和不能做的事

  “能做”:

  1、找到感觉最舒服的姿势

  尝试找到让你感觉最舒服的姿势。随着胎头的下降,准妈妈阵痛的部位也会有所改变,所以尽量找到感觉舒服的姿势这样才能更好地放松。

  2、身体略微向前倾

  如果分娩是在白天,产妇尽量坐起来。因为阵痛的时候子宫是一面前倾一面向下收缩的,所以把身体略微前倾不仅可以减少疼痛,还可以让肌肉放松。晚上则选择侧卧比较好。

  3、感觉吃力时可短暂地使下劲

  在子宫口全部打开以前是克服宫缩痛、保存体力的时期。但是本能地无法克制用力的话可以随着吐气在最后的时候给腹部一点压力。

  4、呼吸时要集中注意力

  呼出气流后自然地吸气,对于预防呼吸过度是十分有效的。如果不能慢慢地呼气的话短促地呼气也是可以的。

  5、压迫肛门更容易缓解疼痛

  腰或肛门附近疼痛加剧时,用拳头等按住肛门的话会觉得轻松一点,也更容易减轻疼痛。同时配合呼吸法会更有效,在按压肛门的时候呼气,松开的时候吸气。

  6、阵痛的时候大口呼气

  缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。如果强忍疼痛的话身体就会变得僵硬,产痛就会增加。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。

  7、按压、抚摸、温暖身

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
网红婴儿用品实测—我剁手过的N款牙胶
网红婴儿用品实测—我剁手过的N款牙胶上次真的是急匆匆介绍了几款辅食的工具,没想到受到组织的认可,好振奋人心,今天一有空马上来撸下我的文章。这次介绍什么好呢,看了满地的牙胶,嗯。不如就来说说从圆圆出生到现在我买过的牙胶吧。当我开始发现她有点喜欢吃手的时候,我就开始买了。因为牙胶可以作为早教和安抚工具使…
二胎又生了一名男宝宝, 姐妹们来接好孕吧!附上症状
二胎又生了一名男宝宝,姐妹们来接好孕吧!附上症状好可惜,这辈子与女宝宝无缘了,现在看看两兄弟也挺好的,二宝和大宝刚出生的时候一模一样都特别讨人喜欢,二宝生产要比大宝当时生产的时候快点,给大家简单聊聊生二宝的过程,后面附孕期症状大宝二宝都是顺产,大宝当时等了整整一天,一夜,二宝快点,医生说是因为宫颈软…
孕期肚子疼怎么回事?除了宫外孕、先兆流产外还可能是这6疾病!
孕期肚子疼怎么回事?除了宫外孕、先兆流产外还可能是这6疾病!孕期肚子疼是不少妈妈都特别担心的一点,除了初期的着床,在孕早期甚至整个孕期还存在着病理性的疼痛,最常见的就是宫外孕以及先兆流产。不过,还有另外几种病理性的疼痛也会发生在孕期,治疗不及时会引起流产甚至危及妈妈生命。1、妊娠期子宫肌瘤如果在孕前…
怀孕28周后,胎儿容易出现这3种问题,孕妇要多注意
怀孕28周后,胎儿容易出现这3种问题,孕妇要多注意文|淘妈很多孕妇都听过怀孕的前3个月是胎儿发育较为不稳定的一个时期,如果能熬过这3个月的话,那胎儿的发育基本就不会有问题了。确实怀孕初期是比较脆弱的时期,胚胎处于分化的阶段,而且也是流产的高发期。但其实除了前3个月,这个月也是胎儿发育不稳定的时候,那…
暑假宝贝成长记——我在育英幼儿园度过了充实快乐的时光!
暑假宝贝成长记——我在育英幼儿园度过了充实快乐的时光!在这个漫长的暑假里,我并没有过得很无聊!因为我在云城区育英幼儿园里和小伙伴快乐的学习、游戏、玩耍!我的暑假是无比的充实,丰富多彩!赶紧跟随我们的镜头一起看看育英宝贝们暑假生活的精彩瞬间吧!我们最喜欢在这里一起玩音乐啦!听、说、唱、跳、奏、玩等各种…
看完这位5岁小朋友的简历,就知道找对教育有多重要!
看完这位5岁小朋友的简历,就知道找对教育有多重要!今天,微博上一条“5岁小盆友的简历”图文引起了小编的注意,这位小朋友的简历丰富,简历的格式也是逻辑清楚,很多网友看完都惊呼太专业了。我们来看看这位小朋友的简历究竟有多厉害!首先是自我介绍,这段介绍很简洁明了啊哈哈哈,没有任何多余的话,只在突出重点。用…
为何有女明星坚持剖腹产?只有经历过,才知道这其中的“私心”
为何有女明星坚持剖腹产?只有经历过,才知道这其中的“私心”导语:为何有女明星坚持要剖腹产?只有经历过,才知道这其中的“私心”文/笑雪育儿思考纵观娱乐圈,不难发现,大部分的的女明星都选择剖腹产,例如赵薇、张柏芝、陈慧琳、小S、林心如等,当然也有以孙俪为代表的顺产女明星,除了有的女明星确实是因为年龄原因…
坐月子期间,老公肯为你做这几件事,说明是真的心疼你!
坐月子期间,老公肯为你做这几件事,说明是真的心疼你!文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!我们经常说如果一个女人愿意为你生孩子,那么他一定是真的爱你。另一方面,一个男人,如果能在月子期间好好的照顾你,那说明他是真的心疼你。其实女人这一生是很不容易的,尤其在怀孕的时候,不仅要小心谨慎,而且还要忍受各种各样的病…
当我搜索男人出轨和基因有啥关系时,竟然搜出来这些内容?
当我搜索男人出轨和基因有啥关系时,竟然搜出来这些内容?基因检测这玩意,老实说一开始番姐是不信的,总觉得离自己生活很遥远很遥远。唯独这种情况下,我总能想起它:每当哪哪的明星高调吵着要离婚,强行给我们喂瓜时,我总会蹦出一句“傻X,带着孩子去做基因检测啊”。不过后来一想,不对啊,男的出轨跟孩子基因有关系?…
知识详情下部