提高试管婴儿成功率
影响试管婴儿成功率的因素有年龄、卵巢功能、胚胎质量、子宫内膜的状况等,甚至还有很多不明原因。虽然没有万能食物能够增加成功率,但将身体状态调到最好,你可以按照这些原则来。
1. 少吃多餐
把「一日三餐」分更多次吃完,每次少吃点,可以减轻胃肠负担,有利于营养物质吸收。
2. 适当清淡
尽量少吃很辣的很刺激的食物,但如果是「无辣不欢」的「辣妹子」,少吃一点辣的也没关系。
3. 蛋白质很重要
对于促排卵后取卵,尤其是取卵个数较多的女性,补充足够的蛋白质可以减轻腹胀等不适,预防卵巢过度刺激综合征。
大家可以吃蛋类、奶制品、肉类、豆类等食物,而且不管是黄豆黑豆,还是牛奶酸奶,或是牛肉猪肉鸡肉等,都可以吃。
当然了,海鲜也是可以吃的,但一定要注意清洁,而且不要生吃。
总之,不用纠结吃哪个,按自己的饮食习惯选择就行。
4. 多吃蔬菜水果
蔬菜水果大多富含水、、纤维素,营养丰富还能促进排便,所以要经常吃。
5. 吃家常饭
经常吃的食物都可以吃,不常吃的尽量少吃或不吃,以免引起不适。
6. 丰富多样
老吃一种或几种食物也许会厌倦,大家不用太局限,可以每天更换不同的食物。
正确饮食才能为成功怀孕保驾护航,愿大家都能不再纠结,轻松地吃,科学地吃。
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