近年来，儿童肥胖越来越普遍，大家不得不关注孩子的体重问题了。年轻的父母已不再盲信“孩子吃得越胖越好”的旧育儿经验，开始有“医生，我家娃是不是太胖了”的疑问了。可见，科学育儿观日渐深入人心。

宝宝会肥胖不只是因为吃太多，还因为热量消耗得太少。安静相比爱动的宝宝消耗的能量少，发胖的可能性也相对高些。

怎样让宝宝远离肥胖，保持匀称呢？下面家家月嫂这7个方法，或许能帮到宝宝们哦！

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.尽可能母乳喂养

母乳中有饱食因子，就像一种内置的热量计算器，能在宝宝获得热量后发出饱足信号，让宝宝知道自己该停止。

通过不用的吮吸方式，吃母乳的宝宝能控制母乳中热量的大小。饥饿时，宝宝得到高热量的奶，渴了或只是想获得安抚，吸出来的则是低热量的奶。用奶瓶的宝宝就不同了，不管用什么吮吸方式，吸到的都是高热量的奶水。

当然，也有麻麻跟家家月嫂反馈说，自家宝宝就是吃母乳的，在最近一次健康体检时，还是被医生告知超重了。