奶睡大概是一个婴儿喂养过程中最常见、最高发的问题了。很多妈妈为此身心俱疲，无所适从。那如何才能给习惯奶睡的宝宝断奶了？下面家家月嫂告诉你！

家家月嫂(m.jjys168.com)

家长提前准备很重要

为了避免断奶后出现宝宝不吃奶瓶、奶粉的尴尬局面，家家月嫂请你一定要提前让孩子适应奶瓶和奶粉。

先从母乳瓶喂开始，逐渐增加瓶喂次数，减少亲喂和产奶量。

慢慢帮助宝宝适应奶瓶和奶粉，可以用母乳和配方奶换着喂过渡，等到完全接受纯配方奶后，就可以停止母乳喂养了。

宝宝已经1周岁了，配方奶不是唯一代替母乳的选择，超市售卖的全脂纯牛奶也是一个选择。

循序渐进是关键

断奶是一个循序渐进的过程，决定断奶后，先把白天最不涨奶的一顿断掉，再据宝宝的表现，逐渐增加到白天2顿不喂，3顿……

当然如果家长很有信心，非要挑战从最难的夜奶开始断，也是可以的，只是难度要比白天断大得多。这期间，家家月嫂请你别忘记给准备，其他代乳品来满足宝宝身体和心理对奶制品的需求。

循序渐进的断奶可以最大程度的减轻乳房的不适，减低乳腺炎的风险。

如果妈妈的乳房实在涨疼，可以先挤出一部分奶，来缓解不适为宜，但一定不要排空。如果乳房出现红、肿、热、痛的情况可以采取冷敷的方式缓解。

如果胀痛很严重，可以在医生的建议下采用一些�