孩子吃的鸡蛋，务必要煮熟！

由此可见，鸡蛋虽然营养丰富，但是对于肠胃功能还未发育完善的孩子来说，吃鸡蛋还是有许多的禁忌。

家家月嫂今天就给大家讲讲，除了溏心蛋，还有哪些是宝宝吃鸡蛋的误区吧！

2.宝宝吃鸡蛋的误区

第一口辅食就加蛋黄？

NO！宝宝从妈妈肚子里带出来的铁只能维持4~5个月，从第6个月开始，铁储备告急。而蛋黄中铁含量不低，所以很多妈妈会在宝宝第一口辅食上，选择蛋黄。

但其实，蛋黄中的卵黄高磷蛋白会影响铁的吸收，所以，蛋黄补铁的吸收率低。

而且，蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此，宝宝刚开始添加辅食不应包括蛋黄，蛋黄应在7~9个月开始添加，每日自1/4个或1/8个蛋黄逐渐增加至1个。

家家月嫂(m.jjys168.com)

根据《中国居民膳食指南》：宝宝的第一口辅食首选富含铁的婴儿营养米粉。

给一岁前宝宝吃蛋清？

NO！一岁前，宝宝不宜吃蛋清，因为婴儿消化系统发育未完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。

家家月嫂正确做法：对于肠胃弱、易过敏的宝宝，建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。

鸡蛋有营养，多吃有益？