家长常给孩子吃的这种食物,竟然会让孩子矮3cm!

作者:家家月嫂 发布日期:2018-07-25

最近,家家月嫂的朋友被孩子的便秘问题所困扰,尽管她尝试了很多的方法,但是都没有什么效果。于是她问家家月嫂,有没有什么缓解的方法。


家家月嫂便问她,孩子平时都吃了什么。她回答道,孩子平时的饮食都很正常,就是比别人爱吃糖。听到这里,家家月嫂终于知道这位宝宝便秘不好的原因,很多家长都会忽略这一点。


“糖化毒素”在作怪!

首先要跟大家说个新名词,就是“糖化毒素”。大家听起来可能比较陌生,给大家说个生活中的例子,就比较容易理解了。


比如说红烧肉吧,在热油中翻炒过后,表皮就会变成浅褐色,而且还散发着阵阵香味。这其实就是发生了糖化反应。“糖化毒素”就是这么产生的。糖和蛋白质彼此看对眼,然后一起合成了褐色的物质——糖化蛋白。


家家月嫂(m.jjys168.com)


这个糖化蛋白的生成,可以发生在体内,也可以发生在体外。比如,当孩子吃了太多的糖,没有被吸收利用的糖就会和体内的蛋白质“勾搭上”,产生糖化蛋白。


而食物,哪怕是糖化蛋白含量很低的食物,如果经过油炸、烧烤、高温等,糖化蛋白含量也会急剧升高。不过,殊途同归。糖化蛋白因为缺少赖氨酸,不太容易被肠道分解与吸收,所以,如果孩子肠道内积攒了太多,就容易发生便秘了。


家家月嫂温馨提示:有些奶粉,孩子吃了便秘,其实也是这个原因。


抗糖化,你可以这么做!

糖化蛋白不吸收,容易导致便


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