听了太多的妈妈沮丧的说“我奶少，不够宝宝吃”，现在已经习惯的在听到这句话的时候去询问“是什么原因让你觉得奶少呢”。听到的理由真是各种各样，五花八门。有觉得自己不涨奶的，有吃的频繁一小时一吃的，有边吃边睡吃一顿好长时间的的，有吃几口就拽乳头的，有自己一滴奶也挤不出来的，有吃完了还能奶瓶喂100ml的，也有吃完了用手指点点接着找的，还有我乳房小肯定不够宝宝吃的，他们都说我奶少......

　　这些原因究竟能不能成为判断奶少不够宝宝吃的理由呢?

　　1、关于涨奶，这是很多新妈妈的误区，误以为经常涨奶才是奶多，才够宝宝吃，所以有一些没有经历过产后生理性乳涨(俗称下奶，多发生于产后三到五天)的妈妈，就会以为自己没有奶。或者，我要好几个小时才涨奶，别人一小时就涨了，所以我奶少。涨奶就好比是个开关，告诉乳房奶产多了，要减少产量，逐渐达到供需平衡的状态。所以随着时间的推移，很多妈妈会觉得自己不再涨奶了，这并不是没奶，而是达到供需平衡了。但是由于每个人的体质情况不同，达到这种状态所需的时间也不尽相同。有的人像上面说的，天生达到平衡，不会涨奶是非常幸运的，有的人可能需要好久才能供需平衡(她们经常成为大家羡慕的对象，但其实她们的隐患也更多)。

　　2、关于宝宝频繁吃奶。很多小宝宝会频繁的吃奶，弄得妈妈精疲力尽。心疼妈妈的家人就会主张添加奶粉，让宝宝长时间的睡眠。众所周知，母乳是最适合宝宝的食物，非常容易消化吸收，奶粉在宝宝胃肠中消化所需时间是母乳的两倍以上，奶粉可以让孩子睡长觉并不是母乳没有喂饱宝宝，而是奶粉在胃肠中停留的时间比母乳要长(更何�