怀孕是项大工程，这里面有很多知识和数据，接下来就为大家介绍8组孕产相关的数字，看看你了解几组，最后一组很多人控制不好。

　　NO.1

　　妊娠全程天数：280天，40周，10个妊娠月(4周为一个妊娠月)。

　　NO.2

　　预产期推算：末次月经时间的月份(+9或者-3)，日子+7。

　　例子：最后一次月经是2016年2月14日。

　　月份2+9=11

　　日子14+7=21

　　所以预产期为：2016年11月21日。

　　NO.3

　　产检间隔：28周以前，4周/1次检查;28周以后，2周/1次检查;36周以后，1周/1次或遵医嘱。

　　NO.4

　　胎动正常次数：每12个小时30-40次，不应低于15次。

　　NO.5

　　顺产开十指：代表子宫颈口扩张10cm(10公分)。

　　NO.6

　　剖腹产术前术后：术前4小时不能进食，术后2小时内不可翻身。

　　NO.7

　　孕期洗澡：温度控制在38-42摄氏度范围内。时间控制在15分钟以内。

　　NO.8

　　孕期内健康增重范围：偏瘦的请控制在24-30斤(12-15千克)内，标准体型控制在20-28斤(10-14千克)内，偏胖的控制在14-20斤(7-10千克)内。判断自己偏瘦偏胖的办法就是，就算BMI值。

　　BMI=体重 ÷(身高X身高)

　　例子：我100斤(50千克)，身高160cm(1.6m)。

　　BMI=50 ÷(1.6×1.6)=19.5

　　所以我属于标准体重类型，在怀孕期间控制自己的体重增幅在20-28斤内。

　　准妈妈的增重幅度与宝宝的健康息息相关，请牢记。

　　以上就是几组跟怀孕有关的数字，你记住了几个?