秋老虎袭来 自制孕期饮品送清凉
立秋已经过了,秋老虎也随之而来,准妈妈有没有觉得异常燥热呢?炎热的时候喝一点清爽的饮料那是非常舒服的,可是外面卖的饮料都有非常多的添加剂,对准妈妈的健康有害无益,那可怎么办被?
别担心,小编为大家推荐几道自制的适合孕妇的饮品,既可口又健康,这样准妈妈也可以在夏天喝上清凉的饮品了。
生姜乌梅饮
原料:乌梅、生姜、赤砂糖、
做法:
1、取适量乌梅、生姜、红糖,加水煮沸;
2、待其凉后,即可饮用。
这道饮料制作十分简单,孕妈妈可提前制作,等到想喝的时候就是凉的了。而且,这款饮料不仅解渴,还有止呕、和胃的功效,很适合准妈妈们饮用。
酸奶奇异果汁
原料:奇异果、酸奶
做法:
1、把奇异果去皮洗净,切成小块;
2、把切好的奇异果和酸奶一起倒入果汁机中,拌匀。
香蕉奶昔
原料:香蕉、牛奶
做法:
1、把香蕉剥皮,放入果汁机
2、倒入适量牛奶,搅拌均匀。
芒果柳丁(橙子)苹果汁
原料:芒果、橙子、苹果、蜂蜜
做法:
1、芒果、橙子皆去皮取果肉
2、把苹果和芒果切成块状,橙子剥成一瓣一瓣;
3、三种水果全部倒进果汁机,加入适量的水,搅拌成汁后,加适量蜂蜜即可。
新鲜果汁
原料:任意新鲜的的水果
做法:根据自己的喜好,任选一种或几种新鲜水果,将取果肉放入
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