秋老虎袭来 自制孕期饮品送清凉

作者:家家月嫂 发布日期:2009-10-18

  立秋已经过了,秋老虎也随之而来,准妈妈有没有觉得异常燥热呢?炎热的时候喝一点清爽的饮料那是非常舒服的,可是外面卖的饮料都有非常多的添加剂,对准妈妈的健康有害无益,那可怎么办被?

  别担心,小编为大家推荐几道自制的适合孕妇的饮品,既可口又健康,这样准妈妈也可以在夏天喝上清凉的饮品了。

  生姜乌梅饮


  原料:乌梅、生姜、赤砂糖、

  做法:

  1、取适量乌梅、生姜、红糖,加水煮沸;

  2、待其凉后,即可饮用。

  这道饮料制作十分简单,孕妈妈可提前制作,等到想喝的时候就是凉的了。而且,这款饮料不仅解渴,还有止呕、和胃的功效,很适合准妈妈们饮用。

  酸奶奇异果汁


  原料:奇异果、酸奶

  做法:

  1、把奇异果去皮洗净,切成小块;

  2、把切好的奇异果和酸奶一起倒入果汁机中,拌匀。

  香蕉奶昔


  原料:香蕉、牛奶

  做法:

  1、把香蕉剥皮,放入果汁机

  2、倒入适量牛奶,搅拌均匀。

  芒果柳丁(橙子)苹果汁


  原料:芒果、橙子、苹果、蜂蜜

  做法:

  1、芒果、橙子皆去皮取果肉

  2、把苹果和芒果切成块状,橙子剥成一瓣一瓣;

  3、三种水果全部倒进果汁机,加入适量的水,搅拌成汁后,加适量蜂蜜即可。

  新鲜果汁


  原料:任意新鲜的的水果

  做法:根据自己的喜好,任选一种或几种新鲜水果,将取果肉放入


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