在夏日的炎热可谓是对孕妈妈的一种折磨，尤其是马上就要分娩的孕妈妈，再加上孕妈妈对分娩过程的担忧，这就更难熬了!为了减轻孕妈妈的担忧，孕妈妈应该要知道在夏天分娩过程中要注意什么，做好分娩前物质上和心理上的准备，万事俱备，就不用太担心啦!

　　首先，准妈妈要知道在分娩过程中，每个产妇出现的情况可能都不太一样，但是在分娩的各个产程中一定要注意防晒、注意休息。例如，在第一产程的时候，准妈妈觉得饿了就吃点东西，觉得渴了就喝点汤或水，甚至可以在宫缩间歇的时间睡一会儿。这些准妈妈都是可以做的，毕竟准妈妈左右不了胎儿在宫内的情况，而且分娩的过程可能会很长，因此建议准妈妈要抓紧时间休息和补充能量。此外，气温高、准妈妈紧张都会导致准妈妈分娩过程中大量出汗，而准妈妈胃口不好，又吃不下东西，营养得不得补充，会导致造成胎儿宫内缺氧，甚至影响生命!因此，准妈妈在分娩过程中也不必太紧张，要坦然面对。

　　其次，准妈妈在分娩过程中最好吃一些能量高而且容易消化的食物，像巧克力、有营养的肉粥、肉汤的汤水等，既容易下咽，又容易消化。这里还要提醒准妈妈，最好带着吸管去产房，用吸管喝水会更方便。

　　再次，准妈妈在分娩过程中会出很多的汗。因此，建议准妈妈最好自带几块毛巾，随时擦汗，以免医院不提供擦汗用的毛巾。

　　最后，夏天容易使人急躁，但是准妈妈在分娩过程中一定不要急躁，要与医生护士做好配合，不要过分要求这个要求那个，要听从医生的安排。在分娩过程中只有医生和助产士才能提供最及时的帮助，因此要听从他们的指导，才能顺利完成分�