孕妇怎么按摩可以增强抵抗力

作者:家家月嫂 发布日期:2010-12-31

  孕期生病可是孕妈妈们头疼的一件事,而孕期感冒也是一件非常麻烦的事情,特别是在孕早期。因为,病毒不仅会对刚刚形成的胚胎有损害作用,而且孕妈咪用药也很不方便,稍有不慎就会对胎儿产生不良影响。如果怀孕后,经常对身体上的某些穴位或部位进行按摩,就可帮助孕妈妈增强抵抗力,提高对病毒感染的防御能力,避免或减少感冒。


  按摩动作1:揉搓鼻子

  揉搓鼻子

  两手合掌,手指交缠,把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子两侧的迎香穴,迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。

  对抗感冒的秘籍:

  经常揉搓鼻子可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。

  按摩动作2:揉搓迎香穴

  揉搓迎香穴

  用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。

  对抗感冒的秘籍:

  迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。

  按摩动作3:按摩合谷穴

  按摩合谷穴

  把手的拇指、食指并拢,肌肉最高点即是合谷穴。首先,用右手的拇指按压住左手的合谷穴,指压的同时并按顺时针方向进行转动按摩,然后再反方向进行转动按摩,这时会有酸麻胀感向手心扩散;接着,反过来以左手拇指按住右手指的合谷穴,按照上述的方法进行按摩,每次按摩64次。

  对抗感冒的秘籍:

  合谷穴具有清热解表、理气开窍的功效,经常按摩可以通经活血,疏风


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