教你如何与分娩焦虑再见

作者:家家月嫂 发布日期:2011-08-29

宝见面了是不是让心情不再那么紧张。

  总结:准妈咪可以多了解些孕期以及月子期的护理知识,进行一些分娩前有关训练,像是孕期瑜伽等,适当的运动既可以有益身心,缓解焦虑的心情,对于之后的分娩也是有一定的帮助。


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