孕妇吃芒果好吗?6大好处大盘点

作者:家家月嫂 发布日期:2015-06-14

  好到香甜味美又多汁的香喷喷大芒果,不少的孕妈妈们都会为之动心,难以抵挡诱惑。那么,孕妇可以吃芒果吗?孕妇吃芒果要注意什么呢?孕妇吃芒果又有啥好处呢?让我们一起来看看吧。

  一、孕妇可以吃芒果吗?

  孕妇可以不可以吃芒果呢?让我们来看看中医上的解析:据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。另外,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。所以,孕妇可以吃芒果,但由于芒果带湿毒,虽然芒果很开味,孕妇不宜多吃芒果。

  二、孕妇吃芒果的6大好处

  芒果虽湿热,孕妇不宜多吃。但是,孕妇吃芒果其实也有好处的,具体如下:

  1、可以补充维生素A

  芒果中富含的维生素A,我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D,因此,维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的,而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;

  2、可以保护妈咪宝贝的视力

  芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力,增强抵抗力;


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