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备孕成功经验 怀孕前必须戒掉的一些习惯_广东家家月嫂_【家家母婴...
一、孕前需要改掉的饮食习惯
www.jjys168.com/a/ArticleShow/50798_... 2024-5-15
怀孕前男性需学的课程_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
而想要一个强健的体魄,就必须坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟,一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目:慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。男性可以骑车做运动,但是时间不宜过长。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/16093_... 2024-4-24
备孕期,你有这些坏习惯吗?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
一、饮食篇孕前需要改掉的饮食习惯:
www.jjys168.com/a/ArticleShow/34065_... 2024-4-26
孕前饮食:影响优生的饮食误区_深圳家家母婴_【家家母婴集团】
孕前饮食:影响优生的饮食误区 家家月嫂 2017年08月18日 备孕手册 对于怀孕前的未准爸妈来说,在怀孕前进行营养的补充很关键,特别是要注意一些会影响你优生的饮食误区,下面我们就具体的来看看,影响优生的饮食误区都有哪些。 她的饮食误区: 辛辣食物 辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起...
http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/21801.html 2024-4-20
容易生出“低能儿”的夫妻有哪些_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕前究竟都有哪些不宜做的事,对你成功“造人”可能会有帮助! 一、孕前不宜之饮食生活篇: 吸烟 尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。 温馨提示:准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/31422_... 2024-4-16
孕前肥胖要适当减肥_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕前肥胖要适当减肥 体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女,体重过重过于肥胖不但不利于受孕,将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么,肥胖者如何在拥有标准的体重呢? 首先,在合理安排饮食的基础上,做到饮食习惯健康、科学。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/321... 2024-4-17
孕前男性饮食也有禁忌_深圳家家母婴_【家家母婴集团】
孕前男性饮食也有禁忌 家家月嫂 2007年11月13日 备孕手册 ●准爸爸应忌哪些 ■过咸的 适度的咸味养肾,但过度食用咸味就易伤肾。因此,上宜清淡,适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等,可以补肾益精,避免性功能衰退。 ■肥腻的 肥腻的食物容易损伤脾胃,一旦脾胃失常,就会导致男性精气不足,性欲减退。豆制品、...
http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/48991.html 2024-4-11
孕前补充营养方式_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕前合理的饮食和养生能够让你的孕期变得更加得心应手,营养补充的完善能让母体和胎儿都能健康生长。 饮食对孕妇和胎儿都有重大的影响,一个健康的宝宝必须有充足的营养,准备工作应该在准备怀孕前的半年开始。 1.生活中一定要注意补水 身体有了充足的水分,可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属,增强免疫功能和抗病力...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/76...html 2024-4-17
有助于生男孩的食物有哪些_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
科学家曾经对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查,请她们提供受孕前饮食记录。结果发现,在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中,56%的人后来生了男孩,而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的人后来生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/502... 2024-4-16
5种食物 可以帮助孕妇好睡眠_深圳家家母婴_【家家母婴集团】
帮助好孕的食物攻略 备孕期间3个月时间里夫妻注意饮食方面的助孕。生优质宝宝不能只是空想而不付出行动,如果真是那样的话,那一定是空想没有可能成为现实,但食物自然不能乱吃,需要忌也需要多吃!做好孕前饮食攻略不是简简单单的事情,不懂的备孕爸妈可以参考下,不要盲目的吃东西。 ©...
http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/51382.html 2024-4-8